想当年怀孕以后各种“不良”反应让像我一样的孕妈苦不堪言，孕吐昏天暗地、脚肿得像猪蹄、浑身疼痛晚上还睡不好总是失眠，胎动时像打仗一样使劲翻腾，连睡觉姿势都不能随心所欲的选择，就怕伤害到肚子里的宝宝。

好不容易卸货成功，没想到还要面对宝宝的哭闹，只认妈妈，喝奶也是傲娇的很，昼夜颠倒等等一大堆难题……

终于等到孩子上了幼儿园，我这个当妈的原以为可以轻松不少，万万没想到，小家伙还是小毛小病不断，看个门诊一耗就是一天。医生给开了口服液，可是当家长的都知道，喂孩子吃药有多生无可恋……

这么多年过去了，宝宝也是猴精的，把药拿出来宝宝都是绕着走，正常套路根本行不通好吗！直到我从“喂药使我成长”的妈妈团那边学到了这招……

有的时候拿着可乐当掩护……

有的时候拿着旺仔牛奶当掩护……

如果宝宝爱喝酸奶，就这样……

当然，我有的时候也会像上面这样，穿帮……

说到底，孩子生病还是因为抵抗力不够好，体质不够强。我的宝贝食量小，还严重偏食，去学校午饭也不好好吃，其他妈妈都说，很正常啊，小孩子哪有好好吃午饭的，但是长时间下去，营养跟不上，免疫力就蹭蹭往下掉啊，也咨询了很多营养师，他们的建议都是一样的，不能放任孩子长期挑食偏食，要全面摄取营养，才能提高身体体质和抵抗力，从而减少生病的概率。

而且孩子生病的时候，食欲就更差了，咽喉不舒服，还影响正常饮食和营养的摄入，所以更要绞尽脑汁想办法补充营养。

既然知道问题出在哪里，就要想办法着手解决，才能不用和宝宝在喂药这件事情上“斗智斗勇”了。

所以，对于如何解决孩子的挑食问题，我认真研究了一段时间，觉得以下几个方法是管用的，可以供各位妈妈参考。

第一，饮食规律，虽然大多爸爸妈妈都是白领，吃饭不准时，但是爸妈一定要做好榜样，尽量别去打乱孩子的饮食时间，要定时定量，合理安排和指导孩子吃零食的时间、数量，尽量减少或逐渐取消孩子的零食，培养成好习惯才行。

第二，变着花样做饭，在烹饪饭菜的时候，妈妈们不妨多花点新意对菜式进行创新，尽量把食物做得色、香、味、形俱佳，对不爱吃蔬菜的宝宝来说，可以把菜“藏”起来，放在粥里，或者饺子里都是不错的方法。

第三，多方位补充营养，除了注意孩子的饮食，还可以看看其他家长有哪些补充营养的“神招”，妈妈们的想法都是一样的，希望宝宝在营养上不缺失，在成长中不掉队，这不，最近一直有人在推荐雅培小安素，每天2杯，坚持90天，成长逆袭。

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