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不点妈

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夏天一到，命都是空调给的！

然而，有些人空调吹多了吹久了，头痛、乏力，各种不舒服就来了。

大人在空调房待久了，都容易得“空调病”，更娇弱的宝宝到底能不能吹空调？宝宝吹空调的正确“姿势”是怎样？

夏天要不要给宝宝开空调？

要！空调在炎热夏天，是宝宝健康的一把保护伞。

美国育儿届更是将在“炎热天气开空调”作为一种有效减少“婴儿猝死综合征”的重要方法。

高温度，不仅容易让宝宝中暑，汗液还能将高温“粘”宝宝身上，加重宝宝中暑的概率和宝宝中暑的严重程度。

夏天不开空调，宝宝容易长痱子、过敏、湿疹、引发哮喘，严重者还能可能脱水、中暑甚至死亡。

空调能让宝宝更舒适，减少哮喘、过敏、儿童猝死综合症（SIDS）等很多疾病的发生。

所以说，“一到夏天，这条命都是空调给的”这句话还是有一定道理。

对有湿疹、痱子或正在发烧的宝宝来说，空调还能一定程度地降低身体上的不适。

空调好处多多，到了炎热夏天，是可以给宝宝开空调的哦！

这样做，宝宝不得“空调病”！

温度高，当然需要给宝宝开空调！但，在空调房下，宝宝确实更容易出现“空调病”。宝宝“空调病”的症状多为容易疲倦、大便稀、食欲不佳，腹泻，反复感冒等。

预防宝宝得“空调病”，妈妈要做到以下几点：

01

空调温度需适中

室内温度太低，宝宝容易着凉；室内外温差过大，宝宝容易感冒。因此，空调温度适合调至24℃～28℃。

02

适度换气

空调虽然有换气功能，但流通速度慢，长时间开空调的房间可以适度开窗开门换气。让室内空气流动起来，可以减少大人孩子得“空调病”的几率。

03

注意给宝宝保暖

夏天给宝宝保暖？先别着急，这个保暖呀，主要是为了宝宝不着凉。在空调房下睡觉，不注意保暖，宝宝很容易就着凉了。

预防宝宝着凉，妈妈需要拿个薄一些的毯子盖住宝宝肚子、背部、胸、肩膀、关节等容易着凉的部位，如果宝宝有蹬被子的习惯，可以给宝宝使用睡袋。

04

空调风不要直吹

不要将宝宝直接在空调风口下吹空调，容易感冒。可以将空调风口往上调一些，或者网购挡风板。

05

进出空调房不要急

宝宝皮肤调节能力跟大人不一样，进出空调房不要急。宝宝在外出汗多，可以将汗液擦干，再进入空调房。

06

空调滤网要清洗

空调滤网能过滤灰尘，但藏污纳垢的地方容易滋生细菌，需要定期清理。清洗很方便的，将空调过滤网拆下来，用清水洗净，然后晾干就好啦！

END