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孕期运动课-舞韵瑜伽

授课老师：周丽萍

时间：年1月16日上午9:00-10:00

地点：妇幼保健院一楼孕育学校

孕期运动是控制体重，增加体能及肌肉力量的重要环节，也是促进自然分娩的重要部分！孕期瑜伽还可以调整胎位，助力分娩操还可以加速分娩启动及产程进展，这些都是孕期必不可少的锻炼！同时也是产后康复的开始！孕期运动的妈妈产后容易恢复，无论是子宫还是形体！

课程：产检攻略

授课老师：戴小春(妇产科、不孕不育专科医生)

时间：年1月16日上午10:00-11:00

地点：妇幼保健院一楼孕育学校

怀孕后，按时做产检成为了整个孕期最主要、最重要的任务，有些妈妈对产检认识不够，不是很了解什么时候要做产检，做哪些产检，需要注意什么。或者有些妈妈觉得没所谓，无须产检…我们知道随着环境污染、饮食健康、生活方式等改变，宝宝所受到的干扰与污染也越来越严重。做产检可以了解宝宝在子宫内的发育状况，最大程度的保障母婴安全。

有些孕检需要空腹，即前一天晚上10点以后不能进食，医院做产检，检查完后食用以防止低血糖。

常规要做的检查有

血常规、尿常规、妊高症、骨密度检查、NT检查（12周）、唐氏筛查（16周）、四维彩超（22周）、糖筛（24周）、胎心监护（32周后）等等。

还有些需要做无创DNA等等

本周六产检攻略为你详解！

或保存图片打开抖音即可妇幼抖音直播号yffby资料来源：宜丰孕育学校编辑：熊辰阳

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