孕期准妈妈们如何正确的做胎教呢？下面艾妮根据不同孕期来做不同的胎教法。研究表示，经过胎教的宝宝出生后情绪较稳定、适应力较强；对于陌生环境较易产生好奇心；记忆力较同年龄的小孩来得好；语言和活动能力发展早；且个性较活泼、喜欢与他人接触，种种优点让胎教越来越受重视，所以身为爸妈的你，也应该从现在开始重视胎教，以全面开发宝宝一生受用的智能与能力。
宝宝在妈妈肚子里16周起，就逐渐具有触觉、味觉、嗅觉；18周，开始具备视觉、听觉；26周，已发展出潜意识、意识与人格；30周，就拥有学习、记忆能力；到36周，胎儿的大脑皮质已发育完全。由此可知宝宝在妈咪肚子里时，就可以慢慢感受这个世界，并对外在环境产生反应。其实当受精卵形成后，妈咪生理或心理上的变化都会刺激宝宝的身心发育，对宝宝产生有利或有害的影响，这也是胎教之所以产生的原因。
不同时期的胎教法
怀孕1~2个月早孕期，胎教要从自我调整情绪方面着手。孕妇的精神情绪可以通过内分泌的改变直接影响到胎儿的发育，而妊娠早期又是胚胎各器官分化的关键时期，因此，在早孕期，孕妇的精神状态如何，便成为胎教的重点所在。怀孕2～3个月：除心理准备外，需注意妈咪的饮食营养，多摄取新鲜的蔬菜水果、远离烟酒、避免各种感染和用药，并保持愉快的情绪及正向思考的态度。
怀孕4～5个月：妈咪在四个月时可以多阅读胎教书籍、多看可爱宝宝的图片，并进行冥想、瑜伽等想象训练课程，以帮助身体放松。16周以后，胎儿已具备触觉、味觉、嗅觉能力，建议爸妈可一同欣赏令人心旷神怡的音乐、温柔地和宝宝聊天、呼唤宝宝的小名、抚摸腹部，让宝宝感受到爸妈对他的爱。妊娠中期是胎教干预的最佳时期。积极主动的胎教，就是通过胎儿期人为的干预刺激来促进胎儿各感觉器官的功能得到良好的发育。众所周知，各感觉器官的功能都是通过神经系统而同大脑皮层密切联系的，因此，胎教的各项干预刺激都是针对能够促进大脑皮层相应功能的发育而设立的，这便是胎教具有重要意义的原因。
怀孕6～7个月：怀孕6个月之后，胎动更加活跃！妈咪除了要持续和宝宝对话、听胎教音乐之外，也可以讲述故事给宝宝听！
怀孕8个月除了每周测体重、血压和检验小便等以监测有无妊高症之外，坚持胎教的习惯十分重要。虽然这一时期孕妇因腹部膨隆而行走不便，但是更应该强调母体的适当运动，这样可以使胎儿随之活动，从而给胎儿的身体与前庭感觉系统提供一些很自然的刺激。
怀孕9～10个月:愈接近生产日期，和宝宝的沟通更加紧密！妈咪可以试着告诉宝宝，自己正在做什么事情。若遇到胎动较激烈时，爸妈也要试着安抚宝宝，请宝宝乖乖的长大！
艾妮温馨提示：胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，妈妈们应根据胎儿生理发育的特点逐步进行，科学合理有效地进行。
香港艾妮
专注母婴护理
