说起胎动，估计每个妈妈都有一堆很欢脱的感慨吧？胎宝宝在妈妈肚子里慢慢长大，到18周左右的时候，大多数妈妈就能感觉到胎宝宝的小动作啦；28~32周，是胎动最强烈的时候，妈妈每天都能感受到胎宝宝的拳打脚踢，这感觉，酸爽！
胎动不仅仅是宝宝与妈妈亲情互动的表现，有时甚至关乎宝宝的性命。所以，怎样的胎动才算正常？今天我们就一起了解一下：奇妙的“胎动”。
何时开始数胎动？
?一般情况下，在24周以后胎儿的胎动会出现一定的规律性，所以，我们一般推荐28周以后就开始数胎动啦
2.数胎动前的准备
首先，数胎动最好在饭后一小时再进行，如果有小便要排净，不要憋尿。拿一个专门记胎动的小本本，写上日期、时间，然后可以画“正”字或其他方式记录。
准妈妈最好不要仰躺，可以用坐着、半卧或者侧身躺的姿势。要保持平静，不要有紧张、生气等不好的情绪，也不要在剧烈运动后或者疲劳状态下数胎动，因为这些都会影响宝宝的状态，记录就不准确了。
3.如何数胎动
正常健康胎儿的睡眠周期为20-40分钟，最长不超过90分钟，根据这种生理现象，不同的专家设计了很多的数胎动的方案，大家推荐比较多的标准是2小时内胎动不低于6次，一旦低于6次，就需要进行进一步的检查，包括电子胎心监护或者是B超生物物理评分。
4.胎儿停下来多久再动才可以算另外一次胎动？
有些胎儿动起来就时间比较长，但是不管动多久，只能是算一次胎动，至于停下来多久再动才能算另外一次胎动，没有统一的标准，一般认为，至少胎儿要停下来数分钟之后再动才能算另外一次。其实，没有必要这样纠结和认真，数胎动不是1+1=2的数学，主要看的是大趋势。
5.胎儿“打嗝”算是胎动吗？
不少孕妈妈在看门诊时都会详细的描述胎儿如何打嗝的，非常的紧张的询问要不要紧，这算不算胎动。胎儿“打嗝”是孕妈们自己发明的一个词，并不是医生的名词，是的，“打嗝”算胎动，但是连续的有规律的“打嗝”只能算一次，停下来数分钟后再动起来，或者再“打嗝”才能算另外一次。
6.如何辨别异常胎动？
如果胎动次数过于频繁，胎儿躁动不安，可能是宫内缺氧的早期表现。准妈妈在发现胎动异常后不要惊慌，左侧卧位，适当休息后再重复数1小时，重复数后的胎动正常，可以暂时观察，重复数后的结果如果不正常，医院就诊。
如果胎动突然增多，又逐渐减少、减弱，比平时减少一半以上，持续超过了半天，或者胎动消失超过1小时，就表示宝宝在宫内缺氧的情况比较严重了，医院。要知道胎动消失超过一天，胎儿死亡的可能超50%
高血压、受到外力冲击以及外界的噪音等刺激，都会使胎宝宝的胎动出现异常。所以有妊高症的妈妈，医院做检查，不要过度劳累；不要到噪杂的环境中去，防止外力冲撞。
另外，不能用胎心仪取代胎动计数。家用胎心仪的出现，让准父母感知到胎儿的心跳，给很多家庭带来了欢乐，但胎心存在只能作为胎儿瞬时存活的信号，而不能提示胎儿在宫内是否缺氧。
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