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近年来全球肥胖、糖尿病、代谢综合征及其相关脂肪肝的发病率在不断增高。我国改革开放以来，饮食成分以及结构发生了改变，且摄入总量也在增多。

当进食的总量超过身体的需求，多余的脂肪将储存在肝脏。其次，越来越多的人出行依赖于汽车等代步工具，因此全人群的总体运动量都在减少，过多的热量转化为脂肪沉积在皮下和肝脏，使得肝脏变成“胖肝脏”，导致出现脂肪肝。

脂肪肝不仅只伤肝，还有可能引起肠癌！那么，只有胖子才会得脂肪肝吗？得了脂肪肝该怎么办？

代谢相关脂肪性肝病

与结直肠癌密切相关

脂肪肝主要是指两种疾病，即酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病。

酒精性肝病的名字里虽然没有脂肪两个字，但其初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化，甚至引起肝功能衰竭。

不过，大部分在体检时发现自己得了“脂肪肝”的人并非都是酒精性肝病。

人们口中的脂肪肝，更有可能是非酒精性脂肪性肝病，这是一种与胰岛素抵抗和遗传易感密切相关的代谢应激性肝损伤。

在国际上，有2%的脂肪肝患者有肠癌，在我国，这个比例提升到4.1%，也就是说在中国，有超过4%的脂肪肝患者有肠癌。

结直肠癌的发病率逐年递增，和遗传因素、生活方式、代谢状态、脂肪肝、高血压等相关。

一名男子身高一米七，体重高达斤，患有脂肪肝的同时频发肠息肉，共进行了4次息肉摘除术，并且仍有息肉复发的可能。

从临床上来看，直肠癌患者超过一半以上都有脂肪肝、肥胖，肥胖会导致体内产生有毒物质，比如胆酸盐，会直接进入肠道，这些不易代谢的有毒物质堆积在肠道里，容易形成肠癌。

得了脂肪肝该怎么办？

根据现有研究的观察，减掉体重的5%～7%，大部分脂肪肝患者的肝脂肪含量就能明显减少，甚至脂肪型肝炎的程度都能减轻；而如果能减掉体重的10%以上，并且保持一年以上，甚至有人连肝硬化都能扭转回去。

并不是！脂肪肝有三大因素：

得非酒精性脂肪肝主要由三大因素：第一是超重；第二是糖尿病；第三，若患者没有超重和糖尿病，但可能有两个以上的代谢因素如高血压、高血脂、高胆固醇、糖代谢异常等。

脂肪肝是一个代谢疾病，脂质代谢异常，代谢过快、代谢机能低下，都有可能得脂肪肝，有些人看着很瘦，也有可能得脂肪肝，这种脂肪肝被称为内脏型脂肪肝。

同时营养不良也有可能造成脂肪肝，专家曾到寺庙为僧人进行体检，发现寺庙里有40%的僧人都有脂肪肝，这些常年吃素的僧人还有贫血等营养不良疾病。

营养不良缺乏蛋白质，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积聚在肝脏中，引起脂肪肝的概率升高。

所以不论患者的“胖瘦”，节制饮食和合理搭配宏量营养素，都是治疗代谢相关脂肪性肝病的基石和一线措施。

肝脏是一个再生能力非常强的器官，但是肝脏常常受到多个因素的损伤、干扰和破坏。现在病毒能够控制，酒精可以戒掉，但我们的运动减少了，这不利于肝脏健康。所以除了注意饮食，还要注意多运动。