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作者：卢潇（执业中药师）

免费测量血压已经成为了现在大部分药店增值服务的标配了。对于顾客来说，测血压可以更好的检测顾客的身体状况，保证用药的准确性；对于药店来说，测血压服务可以提升吸引客流，顾客黏性，提高顾客满意度，是我们进行慢病管理中不可缺少的环节。

而这些好处都是建立在我们正确的测量的基础上，下面我们从几个方面告诉大家如何才能使我们的测量更加准确。

一、选择水银血压计还是电子血压计

在血压计的选择上，电子血压计与水银血压计相比有以下优势：

更安全

水银血压计当中的水银属于剧毒物质，不小心接触会导致汞中毒，而电子血压计则没有这种隐患；

更准确

水银血压计在测试过程中会受到较多的不定因素，比如操作时可能会因为听力问题或周围噪音过大导致读数错误；水银柱中进小气泡导致测量结果不准确；而电子血压计则不会受到这些外在条件的干扰。

更方便

现在常规的电子血压只要学会操作方法单人即可操作。操作步骤更简单。

二、测量前的准备

建议测量者在测量血压之前先静坐5分钟，使心情平静，避免因运动或情绪波动引起的需要之偏高；

测量者坐姿要保持正直，避免出现弯腰驼背等不正确的测量姿势；

绑带中间位置与心脏在同一水平面上，手臂放置过高或过低都会影响到测量血压的准确性；

尽量不要隔着衣服进行测量，尤其是在冬天测量血压时，很多老年顾客都习惯穿很多层衣服，这时要避免顾客直接将绑带套在厚毛衣或保暖内衣外面，过厚的衣服会导致血压计无法工作或血压测量不准；

绑带松紧程度要适宜，以绑好后缝隙可以伸进两指为宜。

三、血压测量注意事项

测量时请不要说话，以免影响到测量准确性；

要避免在饮酒、吸烟、饮浓茶后测量血压，以保证测量的有效性；

过高或过低的室温及嘈杂的环境会影响血压测量结果，所以要在室温20℃左右，较为安静的环境进行测量；

第一次测量完成后应完全放气，至少等1分钟后，再重复测量1次，取2次的平均值为所得到的血压值。一般认为，在安静状态未服用药物的情况下至少有3次不同时间的测血压值，才可以定为高血压。

如果需要每天观察血压变化，应在同一时间，采用相同体位，用同一血压计测量同一侧手臂的血压，这样测得的结果才更为可靠。

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