胎动，是指胎儿在妈妈子宫内的活动。

一般孕妈妈会在孕20周时开始感受到胎动，随着孕周增加，胎动也逐渐增多。

在孕32-34周胎动达到高峰，孕38周后开始逐渐减少。

一、以下5个时间，胎动最频繁

1、吃饭之后

孕妈妈吃饭后，血糖增加，宝宝也会感受到“能量满满”，胎动会比饭前要较频繁一些。

这是吃饱饭，“打嗝”的宝宝！

2、洗澡时

洗澡时孕妈妈放松的感觉，能够给胎儿带来美好的感受，宝宝也会很享受。

看宝宝好享受的表情！

3、听音乐时

胎儿听到柔和优美的音乐，也会感受到心情的舒缓和愉悦，通过运动来表达这种情绪。所以音乐胎教也很重要。

这位宝宝肯定是在听交响乐！瞧这摇头晃脑的神态！

4、对着肚子说话时

胎儿的听觉开始发展，贴近胎儿说话时，胎宝宝会用胎动的方式表达自己的感觉。这时准爸爸最好能够参与进来，和孕妈妈一起来享受亲子时光。

瞧这拳脚功夫，肯定是爸爸说要和他打拳呢！

瞧这脐带玩的多自在！

5、夜晚睡觉前

在一天之中，胎宝宝有两个活跃高峰，晚上7点到9点，和晚上11点到第二天凌晨1点。

但胎儿在早上就不太活跃了，这是由胎儿的生物钟决定的。

别揉眼啊，夜生活才刚刚开始，你不是这时最兴奋吗！

二、不同月份，孕妈妈胎动感受

1、:可轻微感觉到，但不明显。

有人形容像肠气，像蝴蝶在飞，像蚯蚓蠕动，像一只鱼在游来游去。

2、:感觉明显。

此时胎儿体积小，可以在羊水中自由穿梭。孕妈妈会感觉到胎动在靠近肚脐的位置，向两侧扩大。

3、:看出胎动。

胎儿在子宫内伸手、踢腿，一些皮肤薄的孕妈妈，能够明显的看出胎动。这时胎动在靠近胃部的位置，向两侧扩大。

4、:疼痛

胎儿开始头朝下固定位置，脚往上偶尔会踢到孕妈妈胸部下方，让孕妈妈感觉到疼痛。

5、：疼痛加剧

胎儿运动遍及腹部，手或者是脚会突然凸出或活动激烈，使得孕妈妈感觉肚子有刺痛的感觉。

6、:动作变小

胎儿长大，宫内活动空间变小，没有那么频繁和激烈了。

胎动就是这样的奇妙和神奇，胎动也是宝宝最客观的征兆之一。

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