年11月14日，第十一个联合国糖尿病日，主题是：女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利。研究认为“糖尿病”是“胎儿源疾病”，糖妈妈的孩子将来患糖尿病的几率明显升高，女孩子到生育期也很可能得妊娠期糖尿病，导致恶性循环。而且妊娠期糖尿病妈妈产后几年后患2型糖尿病的几率也成倍升高，因此早防早治妊娠期糖尿病关系到孕妈妈一家一生的幸福健康。

为了让更多的孕妈妈了解妊娠期糖尿病，衢州市妇幼保健院于当天上午在糖尿病一日病房举办“关爱孕妈妈，远离妊娠期糖尿病”公益活动，医护人员为现场参加活动的糖妈妈免费测血糖、血压并计算体重指数，食物模型演示食物份量交换，指导康复运动操锻炼等系列活动。对血糖控制不理想的糖妈妈，专家了解情况后还专门针对不同情况做个性化指导，受到糖妈妈及家属的一致好评。

涨知识--“妊娠期糖尿病”

妊娠期糖尿病是指在妊娠期发生的不同程度的糖代谢异常。

有条件的医疗机构，在妊娠24～28周及以后，应对所有尚未被诊断为糖尿病的孕妇，进行75g葡萄糖耐量试验(OGTT)。空腹及服糖后1、2小时的血糖值分别为5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L。任何一点血糖值达到或超过上述标准即可诊断。

妊娠期糖尿病的发病原因复杂，与遗传因素、孕期胎盘生乳素、催乳素、糖皮质激素及孕激素等拮抗胰岛素抵抗、炎症因子等有关。孕期过度营养，食物摄取不均衡，体重增加过快及总量增加过多都会导致妊娠期糖尿病发生。

1.年龄≥35岁、孕前超重或肥胖、糖耐量异常史、多囊卵巢综合征的孕妇;2.有糖尿病家族史的孕妇;3.既往有不明原因的死胎、死产、流产史、巨大儿分娩史、胎儿畸形和羊水过多史、妊娠期糖尿病史的孕妇;4.本次妊娠妊娠期发现胎儿大于孕周、羊水过多的孕妇;5.反复出现外阴阴道假丝酵母菌的孕妇

孕妇要保持健康的生活方式和饮食习惯：首先是控制饮食，进食总量适度，食物种类要多样化，粗细搭配，荤素搭配，水果适量，每天保持适量运动。保持体重在合理范围增加防止和纠正肥胖。

饮食要保证合理体重增加及工作、生活的需要。食物成分合理，避免高脂肪饮食，及全水果餐饮食。三大产能营养素分配为:碳水化合物(主食如米、面等)以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65%，脂肪(食用油及高脂肪坚果等)占食物总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白质(鱼、肉、蛋、奶及豆制品)占食物总热量的10%～15%。

另外要增加膳食纤维摄入量，它含热量低有预防便秘作用，如各种蔬菜、低糖水果、海藻和豆类等。孕妇按自己体型及需求调整食物结构比例及热量。但蔬菜应保证每天在-克上，其中有色蔬菜不少于50%。

巧克力、白砂糖、蜜饯、甜面包、蛋糕等不推荐食用。

除上之外，需要强调的是:预防的重点是定期孕检。怀医院进行孕期健康监督，一旦确诊妊娠期糖尿病后，要先在专科进行医学营养治疗和运动指导，即计算合理的营养摄入量和成份配比，推荐适度的有氧运动(亦称耐力运动)，同时教导患者血糖管理等。若经医学营养治疗和运动指导后血糖仍然控制不良，应该考虑住院分析制定胰岛素治疗计划了。

妊娠糖尿病一日管理门诊

成立于年12月，由有国家二级营养师资质的产科护师及内科专家组成，征对诊断妊娠期糖尿病患者进行医学营养治疗和运动指导，流程包括饮食回顾分析，提供标准饮营养餐及早加餐，陪同式健身操运动，动态血糖监测及营养素分配、体重指数和食物交换份计算等教育。最后根据饮食、运动及血糖监测结果，一对一制定个性化食谱同时教导患者学会日常血糖管理。

门诊时间:星期四全天

地点:衢州市妇幼保健院日间病房

邓志凤，主任医师，衢州市人才(3级)衢州市医学会内分泌专业委员会委员，衢州市预防医学会糖尿病防治委员会委员。从事内科临床二十余年，从事妊娠合并内科疾病诊疗十余年，擅长妊娠期内分泌科疾病如妊娠期各类糖尿病及甲状腺疾病等。

专家门诊时间:星期一全天

衢州市妇幼保健院

浙江大医院衢州分院

浙江大学医院衢州分院

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