1.问：有不少准妈妈在孕期会感到手指肿胀或手腕疼，法握拳，夜里有时痛醒，那是什么原因呢？
答：妊娠期腕管综合症与怀孕后激素水平的改变及水肿有关。
如有手指肿胀史、年龄偏大、体力劳动过重、有外伤史、风湿性关节炎、颈椎病、全身水肿、妊高症和糖尿病的孕妈容易发生腕管综合症。由于怀孕引起的腕管综合症一般愈后好，几乎所有患者的症状可以在产后数周消失。
2.问：孕晚期的妈妈，最近不知道什么原因，经常头晕、眼花？
答：孕晚期一旦出现头晕、眼花，应及时就诊，常见的原因有:
1、贫血：铁、VB12及叶酸供应不足，易引起缺铁性或巨幼细胞性贫血。积极对因治疗，有助缓解症状。2、妊高征：由于脑部及眼底小动脉痉挛性收缩，引起局部缺血，致头晕、眼花等不适，请遵医嘱治疗，有助缓解症状。3、血糖偏低时，孕妇可出现头晕、眼花，常伴心慌、冷汗，进食后或喝些糖水症状即可缓解。日常饮食注意少食多餐。保持愉悦心情、充足睡眠、适宜运动及均衡营养，避免仰卧、久坐久站及突然改变体位，可预防发作或有助缓解症状。
3.问：当知道宝宝入盆后，这时妈妈们需要注意些什么呢？
答:消除不良情绪：胎儿入盆后，很多准妈妈可能对分娩会产生恐惧，此时正确认识分娩，放松心情对准妈妈来说是非常重要的。做好产前准备：和家人一起准备好相关证件用物和待产包。做好个人卫生：注意保持身体皮肤及下体干净卫生。注意饮食：避免饮食过于油腻，适当控制碳水化合物、脂肪摄入，以免营养过剩，不利于顺产。定期产检：准妈妈要按时复诊，及时了解胎儿具体情况，听取医生的建议。
4.问：闺蜜说宝宝入盆后妈妈的胃口会比较好，呼吸也比较轻松，是这样吗？宝宝入盆时，会有什么提示?
答:尿频:储存尿液的膀胱位于小腹内，子宫前方，当胎儿入盆，子宫压迫膀胱，致膀胱容量下降，从而出现尿频的情况。呼吸轻松、胃口变好：由于胎儿入盆，胎位下降，减轻了对膈肌、心肺及胃部的压迫，所以孕妇会觉得呼吸轻松了，吃得也多了。小腹有下坠的感：胎头进入骨盆腔，胎儿位置有所下移，会压迫阴部和骨盆骶尾部，孕妈自然会有下腹坠胀的感觉。
5.问：了对抗蚊子，真的是十八般武艺都用上，比如驱蚊灯、灭蚊器，不过效果最好的还是蚊香，但是孕妇可以用蚊香吗？
答:这是有个有争议的话题，不过妈妈可以先了解一下蚊香。蚊香的主要成分是除虫菊酯，美国FDA将其定为B类，也就是说孕妇是可以比较安全地应用的。但是，在中国会有各种各样的蚊香，不同的公司会在蚊香和液体蚊香内加入各种各样的化学物质，如果蚊香中的主要成分是除虫菊酯，没有添加可能会对母亲和胎儿有害的其他化学物质，孕期使用蚊香是可以的。如果添加了可能会对母亲或胎儿有害的化学物质，就不建议使用。市面上会有很多孕妇和婴儿专用蚊香，究竟有没有权威机构的认证，也不是太清楚，所以在使用蚊香时就要谨慎选择了。
6.问：蚊子叮人也就算了，还很痒，痒也就算啦，还喜欢叮孕妇，这是为什么呀?
答:通常情况下，孕妇和非孕妇相比，被蚊子叮咬的概率会比较高，据说是和两点有关：蚊子喜欢二氧化碳，孕妇呼吸会比非孕妇的频率高，会呼出更多的二氧化碳，吸引更多的蚊子。怀孕以后准妈妈的身体的体温会升高，会容易出汗，蚊子对体温和身体上散发出来的气味比较敏感，所以你就会容易成为蚊子攻击的目标。
7.问:到了孕中期开始，很多麻麻都开始留意起胎动，那不同时期的胎动有什么不同？
答:在18-20周左右，准妈咪可能开始感受到胎动了。由于这时候胎儿还小，力量不足，胎动的感觉若有若无，像是蝴蝶扇动翅膀一样轻。孕20-24周开始，胎宝宝运动的次数及力量会逐渐增加。孕中晚期（26~32周）是胎动非常活跃的时期，胎宝宝不断在准妈咪的肚子里踢腿、翻筋斗，妈妈可以感觉到胎宝宝运动的力量越来越强。
8.问：孕晚期，很多孕妈都会出现下肢或全身浮肿的情况，在饮食上应如何调理呢?
答：进食足够量的蛋白质，每天保证进食肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物。
进食足够量的蔬菜水果，加强新陈代谢，可解毒利尿。不要吃过咸食物，吃过咸的食物会加重水肿情况。对于水肿严重的孕妈，应适当控制水分的摄入。适当食用冬瓜和西瓜，有清热解毒，利尿消肿的作用。
9.问：孕后期了，最近几天发现乳头会渗出少量的透明液体，怎么办？
答：孕妈不用太过担心，孕晚期乳头少量渗液，多为生理现象。妊娠末期，雌孕激素、催乳素等达到峰值，都在为分娩和产后哺乳做准备，有部分孕妈较敏感，会出现少量乳汁分泌。
出现这种情况，孕妈尽量放轻松些，一定不要刺激、挤压乳房，以免引起早产。按照日常指导的方法做好乳房清洁即可。
10.问：相信很多的孕妈在孕期都会进行拍打或抚摩胎教，那临近产期还可以进行这样的胎教吗？
答：
?对胎儿的拍打或抚摩胎教在怀孕3个月内及临近产期时均不宜进行，先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行。?曾有过流产、早产、产前出血等不良产史的准妈妈，也不宜进行抚摩胎教，建议用其他胎教方法替代。
11.问：许多准妈妈在孕期腹部、乳房、大腿等部位出现色素沉淀，应如何减轻色素沉淀呢？
答：这是由于孕妈体内激素改变所致。
肌肤暗沉的问题则会因为每个人体质不同而有个别差异，产后有些人会消失，有些人会变淡。准妈妈应适当多吃富含维生素C、维生素A、维生素E的食物，以便减轻色素沉淀现象。
12.问：随着胎儿长大，对妈妈的腰部和脊柱的考验也越来越大了~而患有坐骨神经痛的妈妈需要注意些什么呢？
答：所谓坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内的疼痛，自臀部沿大腿后侧、小腿外侧向远端放射。
孕妈妈发生坐骨神经痛时最好不要做X光检查。孕妈妈应选用硬板床休息。大部分孕妈妈在分娩后坐骨神经痛能自愈。孕期要劳逸结合，避免做剧烈的体力活动，尤其是在临产前3个月，平时最好采用侧卧位睡觉，平卧时要在膝关节下面垫上枕头或软垫，此外不要穿高跟鞋。
13.问：不知不觉已经到了孕后期呢~孕妈妈在此时期需要注意些什么呢？
答：认真数胎动，睡姿以左侧位为主，保持适宜的运动，保持适宜的体重增加，按要求产检。
平时应多休息，不可过度疲劳，并节制盐分的摄入。由于孕妈的抵抗力下降，还应严防疾病的发生。
14.问：妈妈补钙比较少，最近小腿抽筋，是不是跟这个有关？
孕期小腿抽筋一般在夜间睡眠时发作，多与长时间固定姿势致局部循环不良、缺钙或受凉有关。这个阶段胎儿的骨骼细胞发育加快，要从妈妈体内摄取大量的钙质，因此准妈妈要保证每日充足的钙摄入。平时注意适当进行室外活动，多接触日光照射，注意多吃富含钙、磷、镁的食物，根据需要补充高品质的钙剂和维生素D，平时多加注意下肢的保暖，保持正确的坐立行睡姿势。
15.问：孕后期开始，经常感觉有烧心的感觉，很不舒服~有没有什么方法可以缓解呢？
很多准妈妈在怀孕后期出现烧心的情况，多是孕期生理变化。对于有烧心感觉的准妈来说，尽量少食多餐，睡前不要进食。吃饭时坐直，以免胃部受压迫，避免进食辛辣、过冷或过热的食物。保持大便通畅，餐后不要立即躺下和运动，否则可能加重胃灼热。如果夜间烧心明显的话，可适当取半卧位，有助缓解烧心症状。如果这些方法都没有用，医院咨询医生的意见。
16.问：到了夏天，孕妈妈可能会遇到一连串的皮肤问题~比如说夏天容易长斑，这要怎么办好呢？
关键是营养均衡，口味清淡、充足睡眠、愉悦心情、注意防晒。孕妇出斑叫做妊娠斑，也叫黄褐斑，为了避免长斑，孕妇外出要做好防晒工作，例如外出要带伞，戴宽檐帽，穿白色薄长袖衫，白色不容易吸热，尽量多采用物理防晒措施。如果孕妇用防晒霜防晒，要选择安全防晒用品，要温和不刺激皮肤，选择不含重金属和激素，防晒系数（SPF）小于或等于15的防晒保湿乳液，或者用含有南瓜子油成分的防晒乳液同样具有很好的防晒和保湿作用。
17.问：很多妈妈都说照四维时宝宝不好看，长的丑，为什么会这样？
很多首次当父母的人看到宝宝四维照片后可能会觉得奇怪，甚至有点像外星人，这是因为超声成像和相机的光学成像原理大不一样的结果。因为成像原理不同，自然图片的清晰度也就没有可比性。四维照片是利用超声技术拍出来的，肯定不能和相机拍的照片相比,宝宝出生后长开了会越来越好看的。况且做四维彩超并不是单纯地给宝宝拍几张照那么简单，更重要的是全面地检查宝宝各方面的生长发育情况。
18.问：天天听人说要做四维，究竟是四维是检查什么的，就只是排畸吗？
四维B超就是在三维的基础上多了一个时间的维度，简单说三维是图片、是静态的，四维如录像、是动态的。四维能够连续动态、多方位多角度呈现胎儿在宫内的图像。检查内容与三维B超大同小异。因为是连续动态的，能较清楚呈现胎儿的连续动作，如肢体运动、胎儿的吞咽动作等。也是筛查畸形的方法之一。
19.问：天气越来越热了，动一下就满身汗，如果是穿衣服裤子的话，更厉害~想穿裙子吧，又不知道怎么选择？
裙子不能束缚孕妈的身体：
?紧身衣服可能会妨碍孕妇的循环、影响胎儿生长发育、诱发孕期皮肤及妇科疾病。所以宽松舒适、方便肢体活动、不会束缚胸腹部、易穿脱，是孕妇裙的基本要求连衣裙最好选较宽松的裙型，裙子的腰部不要有拉链和纽扣。前开襟的孕妇裙易穿脱。
20.问：想吃点零食解解馋，又担心不够健康，有没有什么零食是适合孕晚期妈妈的呢？
答：坚果类
如核桃、榛子、开心果、腰果等，都含有丰富的不饱和脂肪酸、B族维生素、维生素E等矿物质及植物固醇。准妈适量吃些核桃，可以保护心血管健康，还能促进胎宝宝的大脑发育，但坚果热量较高，不宜多吃，以免体重增长过快。豆制品豆腐干、香干、豆浆等是传统的高钙食物，也是孕期不错的零食。准妈适量进食豆制品，能够补充优质的植物蛋白质，对胎宝宝健脑非常有益。平时进食时，可搭配着水果一起吃，有益健康。
21.问：是不是有妊娠糖尿病的妈妈，她的宝宝都比较大？
胎宝宝的大小与准妈妈的身体状况息息相关。如有妊娠高血压的准妈，血管阻力较大，脐血管和胎盘功能相对弱些，所以胎儿可能会长得偏小，甚至生长发育迟滞。患有妊娠糖尿病的准妈妈，巨大儿发生率高达25~42%。因为胎宝宝需要通过胎盘从母体获取葡萄糖，当母体血糖增高，胎儿也会长期处于高血糖状态，促进蛋白质、脂肪合成，抑制脂解作用，致胎儿过度发育。
22.问：明明孕周差不多，孕妈妈体重差不多，但产检时胎儿的大小差的比较远影响胎宝宝大小的因素到底有哪些呢？
父母的身高、体型。胎儿的大小也受遗传因素的影响。如果妈妈或爸爸身材高大，生出来的宝宝个头就很可能比较大，当TA还是胎宝宝的时候也会相对较大些。如果爸爸妈妈的身材比较瘦小，胎宝宝的个头也很有可能比较小。只要胎儿的大小在正常值内，准妈妈就不需太过担心。
23.问：最近听很多妈妈说，担心宝宝缺氧，准备自己买个胎监仪回家自己测，是否有这个必要呢？
没必要。有条件并有医学常识的准妈妈可购买使用。现在市售的一般有多普勒胎监机或胎监仪，不作常规推广，因为胎监在操作过程中是有很多方面需要注意的。胎儿的胎心并不像成人心率般容易听到，它是游走的，与胎儿的姿势、大小、胎心在体表的投射位置等有关，有时准妈妈可能会听不到，徒增不必要的焦虑。另外，有时在准妈妈肚子上听到的节律并不一定是胎儿的心跳，也可能是准妈妈自身血管（子宫动脉或盆腔动脉）的节律，如果没有医学知识，就不能分辨两者，容易带来错误判断。
24.问：经常有麻麻来问到，宫缩是什么，是不是比痛经还要疼？
宫缩顾名思义就是指子宫收缩。又分以下几种情况：生理性无痛性宫缩：自孕中期起，子宫会出现不规则无痛性收缩，收缩强度弱，不超过10~15mmHg，孕妈有时能感觉到腹部变硬，没有痛感。不规则子宫收缩：常出现在临产前数周，又称先兆临产或假临产。多在夜晚出现，宫缩频率、持续及间歇时间没有规律，宫缩强度较弱，孕妈有疼痛感，但不伴随宫颈管缩短及宫口扩张。规律宫缩：临产的标志，规律且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5～6分钟，同时伴随宫颈管缩短及宫口扩张。
25.问：孕期牙齿出血这困扰了很多的麻麻，要怎么护理呢？
换一个小头软毛质地的牙刷，软毛的质地可以减轻牙刷对牙龈的伤害，有效解决牙龈出血的问题。条件允许的话，不妨选购电动牙刷，它能有效按摩牙龈，并减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎出血程度下降62%。选择含有氟化物的牙膏，但每次最好不要超过1厘米，而且应慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏。
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