前言

突其来的疫情已经持续数月了，这对21届或者22届的你们是机遇也是挑战。有的学弟学妹们抱怨教课资料都没有带回家没法学习或借口家里条件太舒适不适合学习，有的却已经悄悄写好复习计划一项一项地在认真执行了。因此，大家只要想到努力的人已经早早地开始准备了，心中就应该保持一份适度的紧迫感了。要记住，不论前面有多少人，初试前的阶段你只要战胜自己。我报考的是上海交通大医院妇产科学学硕，初试自命题考试科目代码是，以分成功进入一志愿复试，下面我会从个人背景、初试经验、复试流程、复试真题、复试经验逐一展开，希望对各位学弟学妹们能有所帮助。

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一

是金子总会发光！

学姐报考的是上海医院妇产科（学术型），初试总成绩分，西综，英语82，政治63。复试2进2，一志愿录取。

本科安徽医科大学，临床医学（妇产科学）专业。总GPA3.51/4，总排名4/32，综合素质成绩1/32。英语方面，四六级均分刚出头，除此之外还考取了医护英语四级。科研方面表现普通，作为负责人参加过两次创新创业项目，仅获得过一次校级立项，是一个小型的流行病学调查，最终仅以报告结题。社会实践和工作经验比较丰富，担任班级团支书5年和党支部宣传委员，组织能力和领导力比较强，因为优良的成绩和突出的工作表现每年都会获得校级奖学金和“优秀学生干部”称号。整体的硬性条件可以说处在一个不上不下的水平，相信很多学弟学妹是我这样尴尬的情况。对此，我真的是经历一个很大的迷茫期才逐渐找到自己的出口，如果你也有这样的烦恼，那就继续看下去吧！

对于很多优秀的学弟学妹们肯定比较好奇如何保研，对于个人而言，我是输在了起跑线上，整体实力不够强，虽然参加了校内初选，但其实是炮灰。众所周知，高校选拔推免生都是根据智育成绩排名筛选，有的学校直接等额，有的是差额选拔。比如我们学校，就是1:1.5差额面试，如果绩点不够高，那么保研几率就比较低。因此，学姐建议处于边缘的学弟学妹们一定要慎重抉择。当然，有可能你会因为全身心投入保研错失最佳的考研备考时机，毕竟两者的复习方向有很大的不同；也有可能因为你付出努力了，成功PK掉对手，赢得一张通往研究生院校的门票。对于这个艰难的抉择，我有以下两个小建议：

第一，如果你早早的知道自己可能会有保研的机会，那么就提前规划。把专业课和西医综合课程的复习都列一个合理的计划表，自律地有条理地去进行。这样当正式名额下来之后，你就可以很从容地去应对保研面试，甚至有可能会逆袭成为一匹黑马，录取自己的理想学校。

第二，如果你比较佛系，不太在意收集保研这方面的消息。那么等真正名额下来后，会有一段短暂的复习时间。如果你们不想完全放弃，就一定要做好背水一战的准备。抽出一段完整的时间去复习，先准备保研。等面试结果出来了，如果成功了，那真的是幸运儿；如果失败也不会觉得特别亏，毕竟没有其他同学付出得多，调整心态后再全心投入到另一个特别的大任务中去，即考研。

事实上，保研失败的心态是很难调整的，像我就经历了一个比较痛苦的时期。虽然我没有在保研的事宜上投入全部精力，但是失败的感觉还是会让我很不舒服。我会羡慕同学们拿到保研名额去了自己理想的学校，之后我就会有点畏惧后面漫长的考验过程。但是如果你们想在这场未知的逆风盘中胜利，就一定要克服自己的这种不自信，因为合适地心态调整是整个备考的关键。一定要相信，自己是金子一定会发光！

二

初试成功贵在坚持！

看过很多经验贴，大家一定听过这句话“考上的都是最后能够坚持下来的同学”。没错，考研讲究的是一个坚持和自律的过程。拥有这两个品质的学习学妹们，你们最后绝对不会差。当然，没有的也不要气馁，这两个品质是可以培养的，算不上独特。然而，考研是一场漫长的马拉松，你越接近终点，就会发现你的对手会越来越少。如何保持自己的节奏，勇敢地坚持下去，就成了我们需要思考的话题。关于考研备考的心态调整，学姐有以下三点想说：

第一，针对7-9月份需要兼顾保研和考研的学弟学妹们，首先我想对你们说你们真的太棒了！这个期间可以说是学业压力的一个小高峰，各种情绪都会在这个时候涌现，畏缩、烦躁、放弃、嫉妒等。但是学姐想说，你们能够走到这一步已经是对你能力的很大的认可了。无论结果是如何的，相信我你们绝对有实力可以平衡好两者。如果失败了，学姐认为你们有权利难过几个小时或几天，但你们的水平不允许你们一直沦陷，最后放弃自我。所以，学姐建议一定要充分利用自己良好的基础，做好接下来考研的复习规划。

第二，对于整个考研复习过程，一般大家都会将其分为三轮，当然有的学弟学妹们也有自己更好的规划。但是整体的学习压力绝对是递增的，这个过程中你的心态有起伏也是情理之中的事情。特别是到后期强化记忆阶段，这是一个特别痛苦的阶段。我记得那时候每天早起背政治，除了吃饭就是看书，学习强度很大，几乎没有时间去思考学习以外的事情。这时候如果遇到什么不顺心的事情，就很容易情绪崩溃，甚至直接放弃，我身边就有很多这样的例子。这时候，如果是这种情况，我建议学弟学妹们一定要找出一段时间去放空自己，比如睡一觉，找人倾诉，大喊，运动等，都是很好的宣泄情绪的方法。等情绪稳定了，再重新投入到学习中去，而且你们一定要相信到了后期，拼的绝对不是智商或理解力，而是谁足够坚持、多记多学了一点知识。

第三，备考过程中一定要及时反思自己的学习状态。我认为健康积极的学习状态应该是有学习动力，设学习目标，找学习方法，懂得奖励、鼓励、反省自我。如果你对待考研一直都是平平淡淡的，对任何事情都抱着无所谓、不争不抢的状态，那么你真的要思考关于考研自己到底付出了多少和收获了多少了，通常而言这是一种很懈怠的学习状态，我认为这样是没有办法坚持到上考场的那个时刻的；如果你在备考初期就挑灯夜战，埋头苦读，那么你一定要注意这是一种用力过猛，过度焦虑的学习状态，不仅没有效率，而且很容易造成事半功倍的结果。所以，循序渐进地学习才是学弟学妹们需要努力摸索的一种学习态度，不紧不慢地坚持到自己成功上岸。

三

好方法事倍功半！

学姐复习计划

前话：我是从实习前2个月开始复习的，前前后后的时间也就是8个月左右。但因为实习任务比较繁重，最后完整的复习时间应该只有3-4个月。因此，优秀的学弟学妹们在学有余力地情况下可以大四下学期就开始自己的复习计划，提前准备才能更好地应对各种突发情况。

第一轮：4-7月

?西综：病理生理学、生理学、病理学、内外科我是按照系统看的，顺序是呼吸系统、消化系统、内分泌、免疫血液、心血管、生殖等，每个系统按照重点程度和内容量会分配不同时间去完成它，配套做真题加深记忆。

生物化学因为理解性记忆的内容太多，所以每天看一章，比如四大代谢。注意一定要配套做题，学姐认为生化不要去死记硬背，多做做题目就有感觉了，可以在纸上画思维导图，做到系统理解。做题目的时候要善于总结，比如以不同酶的辅酶/辅因子是什么。当然最后冲刺阶段一定要总结性的去记忆，这样生化这门课程基本上不用担心。其他几门科目融会贯通地去看，建议每天花一点时间去联想记忆整个系统的内容，就和思维导图一样过一遍，这样印象会深很多。

?政治：这个时候可以不用看，当然有充足的时间的学弟学妹们可以找去年的政治视频在吃饭或睡觉前听一听。当然，学姐认为这很无聊！没有亲测。

?英语：是一个需要长期坚持的学科。基础差的同学们从第一阶段就要去跟着视频去记忆考研词汇和用法，周末可以尝试做往年的试卷，不计较效率，看懂每句话。

不论是学硕还是专硕，学姐认为第一轮复习都应该全面地去按照专硕去复习，重点从教材看起，不过报考自命题的同学们一定要找到你们学校考察的教材去看，比如上海交通大学医学院陈诗书版的医学生物化学、陈国强病理生理学。找资料的话可以从丁香园，知网，考研QQ群，