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提个醒｜“羊水栓塞”到底有多可怕？
生活圈｜4种睡姿能“治病”，你适合哪种？
近日，网曝京东CEO刘强东的亲妹妹刘强茹在生育第三个宝宝的时候，因为“羊水栓塞”不幸去世，年仅42岁。
什么是羊水栓塞？羊水栓塞是指在分娩过程中羊水突然进入母体血液循环引起急性肺栓塞、过敏性休克、弥散性血管内凝血、肾功能衰竭或猝死的严重的分娩期并发症。
羊水栓塞发病率为4/10万～6/10万，产妇死亡率高达60%以上。
羊水是怎么进入母体的？宫颈内膜静脉及子宫下段静脉。产程中宫颈扩张，或手术扩张宫颈、剥离胎膜时，可能引起宫颈内静脉及子宫下段静脉损伤，而静脉壁的破裂、开放是羊水进入母体的一个重要途径。
胎盘附着处。如胎盘附着处或其附近胎膜破裂，羊水有可能通过此裂隙进入母体子宫静脉。
胎膜周围血管。如胎膜已破裂，强烈的宫缩也可能将羊水挤入血窦而进入母体循环。
羊膜腔穿刺处、子宫破裂处、剖宫产子宫切口也可成为羊水进入母体的途径。
哪些人属于羊水栓塞的高危人群？尽管羊水栓塞病情没有前期征兆，但它的发生还是更倾向高危人群。
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高龄产妇：年龄超过35岁的产妇，年龄越大，发生的可能性越大。
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生产次数多的产妇。
3
胎盘早期剥离的产妇：在分娩的过程中，如果发生胎盘早期剥离，羊水里的胎儿细胞、胎脂或胎便经由胎盘静脉进入母体血液的可能性会增加。
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胎死宫内的孕妇。
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有胎儿窘迫的产妇。
6
胎膜早破的产妇。
如何尽可能避免羊水栓塞的发生？1
由于羊水栓塞是过敏性反应，是不可预测的。应选择专业、正规、设备齐全、医院分娩，在危重情况发生时，得以最大限度的救治。
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定时产前检查，积极治疗合并症和并发症。一旦有高血压、水肿和蛋白尿症状，应积极治疗，避免重度妊高症的发生。
3
30岁以上的产妇、早产或过期产者，尤其是胎膜早破、子宫体或子宫颈发育不良的产妇容易发生羊水栓塞，更要积极配合医生所做的正确处理。防止胎膜早破的重点在于防止生殖道感染；妊娠后期要禁止性生活，避免负重和防止腹部被撞击；若为头盆不相称最好选择剖宫产，这些措施可减少胎膜早破发生，降低羊水栓塞的风险。
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在分娩的过程中，如果出现胸闷、烦躁、寒战等不舒服的感觉，一定要及时告诉医生，以便医生及早全力做处理。
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在产程中，如果子宫收缩过于强烈，产妇应该配合医生使用镇静药物，减弱子宫的收缩，以防发生子宫破裂。
6
产妇及家属需密切观察顺产或剖宫产术后的宫缩及阴道流血情况，以及引流出尿液的颜色。若出现阴道流血增多，流出血液不凝固，肉眼血尿等，应及时告知医生并处理。
4种睡姿能“治病”，你适合哪种？
睡觉姿势有讲究，睡错了可能加重某些疾病，造成无法补救的后果。
4种常见睡姿的利VS弊睡觉的作用之一是对机体的放松和休息。根据自身情况选择合适的睡姿，可以让身体得到最大限度的修整与放松。
生活中常见的睡姿分为以下四种：
1仰卧式宜：对关节炎、关节疼痛有缓解作用。
忌：肥胖人群、心肺疾病患者、醉酒人群。
肥胖的人睡眠过程中，舌根容易后坠，进而堵塞后鼻孔和呼吸道，会出现或加重打鼾症状，还可能出现睡眠呼吸暂停。
醉酒的人一定不能用仰睡。
2侧卧式右侧卧的睡姿有助于减少胃食管反流，利于食物消化，可减轻某些胃病及胃食管反流患者反酸、烧心的症状。
右侧卧的睡姿也适合心脑血管病患者，这一睡姿不会压迫心脏，还可使呼吸道保持通畅。
3蜷缩式这种睡姿可缓解部分腰痛，减轻因肌肉或骨髂问题导致的背痛，缓解椎间盘压力。
但一定要注意选择适合自己的枕头，不过高或过低，要使脊椎和脖颈尽量保持在一条直线上，否则易使颈部变得僵硬。
4俯卧式虽然这种睡姿可防止打鼾，但长时间以这种姿势睡觉，会导致孩子面部发育不对称，还可能会诱发磨牙现象，损害牙釉质。
4种病的最佳睡姿除四种常见睡姿外，针对不同的疾病选择恰当的“保护性”睡姿，可以极大地缓解不适症状、促进身体康复。
来源：医院
