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上海的夏秋季节

总是高温、湿热多雨

在这样的天气里

小朋友难免遭罪

尤其很多孩子免疫力低

容易感冒发烧、出现皮肤问题

今天

李征宇教授便来

教大家神奇推拿

让孩子增强免疫力

远离身体不适、茁壮成长！

李征宇

教授

■上海中医药大学针灸推拿学院教授

■世界中医药联合会

中医手法专业委员会副会长

■从事中医推拿临床医疗教学和科研工作

■擅长运用推拿方法治疗小儿疾病、脊柱疾病、肾气亏虚等慢性疾病

01

先来认识一下小儿推拿

小儿推拿有着悠久的历史，在马王堆出土的文献中就曾记载几千年前的人们用推拿治好小儿抽搐的事迹。

不止如此，大部分的儿科疾病都可以通过小儿推拿来预防、治疗。

而孩子生病，很大一部原因是因为免疫力低下引起的。所以今天咱们就来讲讲怎么通过小儿推拿来增强孩子的免疫力，从而预防生病。

02

六步推拿

增强孩子免疫力

1

补脾经

第一步，旋推拇指螺纹面1分钟。

2

补肾经

第二步补肾经，旋推小指螺纹面1分钟。

3

补肺经

第三步补肺经，增强抵抗力，旋推无名指螺纹面1分钟。

前面我们看的三招推拿法，可以起到补益肺脾肾三脏的作用。现在咱们来看看还有哪些提高免疫力的推拿招数。

4

揉丹田

第四步，掌跟揉丹田1分钟。

5

按揉足三里

第五步，按揉足三里1分钟。

6

捏脊

第六步，捏脊5-7遍。

只要每天坚持按照六步推拿法给孩子推拿，就可以增强孩子抵抗力，远离感冒、腹泻、皮肤过敏湿疹这些问题啦~

孩子感冒腹泻？呕吐、食欲不振？这些都可以通过推拿来治疗！

具体推拿方法就在今天晚上21点《X诊所》等您来学！

明天就要迎来第四个中国医师节，诊君在这也预祝每位医师节日快乐，大家辛苦了！

精彩内容

就在今晚21点都市频道《X诊所》

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