大部分母乳喂养的妈妈都担心宝宝吃母乳不够，怕宝宝吃不饱，所以会想要添加配方奶粉混合喂养。但其实与其担心宝宝有没有吃饱，不如查看以下几个方面，以确认宝宝吃到了足以让他健康成长的母乳。
体重增加婴儿吃饱的最可靠的成长标志当然是TA体重的充分增长——平均每周-克，或每个月至少克。在喂奶1、2个月后，你自然就会知道宝宝有没有吃够奶，因为他看起来长大了，抱在手里沉了。但在最初的几周里，很难目测宝宝长了多少，尤其是那些初为人母的妈妈，缺少这方面的经验。
无论是母乳喂养还是配方喂养，婴儿出生几天后，平均体重都会比出生时减少5%-7%。这主要是因为这几天里，婴儿排出了体内多余的液体。减重多少取决于婴儿的胖瘦，体液滞留的多少，以及婴儿的喂养情况。如果妈妈是自然分娩，母乳喂养也“得法”的话（即宝宝有效衔乳，并频繁、无限制地吃母乳），宝宝体重减轻就少。但是（因并发症或正确衔乳问题）母乳喂养开始较晚的宝宝，体重减轻就相对要多。
湿尿布数量吃足奶的宝宝到出生后第四天就会一天尿湿4-6片纸尿布（或6-8片布尿布）。你可以在纸尿布上倒2大汤勺的水（约30ml），感受一下大多数新生儿的湿尿布片有多种。布尿布的湿度看起来、摸起来都比较明显，而一次性纸尿布因为吸水性强，所以可以掂量它的重量来判断其湿度。宝宝一个月后，尿布会更湿——大约4-6大汤勺的量。
尿液的颜色浅色或无色的尿液表明宝宝水分充足；深色、苹果汁一样颜色的尿液（出生4天后）则表明宝宝摄入的水分不足。此外，如果水分摄入不足，你还能在尿布上发现像“砖灰”一样的残留物，那是尿液过度浓缩产生的尿酸盐结晶（这在宝宝出生头几天内属于正常现象，在增加奶水摄入后会消失）。
排便次数及粪便类型奶水吃的多，排便也会增多。在头几天里，新生儿的粪便逐渐从最初黑色、黏稠的胎粪转变为绿色，然后变为棕色，最终变为芥末酱一样的黄褐色“奶粪”，黏稠度像软干酪。尿液能告诉你宝宝有没有从母乳中获得充足的水分，而粪便则能告诉你母乳的“质量”，也就是宝宝有没有吃到能促进他茁壮成长的含脂肪高的后奶。一两个月后宝宝的消化道趋于完善，排便次数会减少。这个时候，一般是一天一次。而有些母乳喂养的宝宝虽然吃了足够的奶，但三四天才排便一次。有些宝宝会攒着，一周才排便一次。其实，只要宝宝增重正常，也未感不适，这都是正常的现象。
乳房在喂奶前后的不同通常，喂奶之前，乳房会比较丰满，之后会变软。喂奶几分钟后，大多数妈妈都会感觉到泌乳反射。如果你感觉不到，就观察宝宝。泌乳反射会增加乳汁流量，宝宝的吸吮会更有力，你也会听见更为频繁的吞咽声。此外，你也可以观察宝宝嘴角有没有漏奶，听他是否每吸一两口后就会吞咽，看他在吸吮过程中以及吸吮后是否表现出满足感。
图片和部分文字来源网络整理
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