最友，你约Pao过吗？
我们正在重复60年代在美国发生过的事：慢跑突然流行于中产。据说，慢跑作为一种体育运动，其本质是对现代化工业城市生活的反制，有两个略见端倪的数字：
数字1：年8月，中国人均GDP超过美元。
数字2：年，全国马拉松赛事超过50场（对比11年是22场）。
不管你认不认同——人生就是一场永不停歇的奔跑（阿甘）。反正，跑步的人是越来越多，无论哪里你都能看到越来越多跑动的身影。
此情此景，极致君也受感染了，所以这次特地聊聊慢跑鞋——亚瑟士。
慢跑鞋中有“四大天王”——亚瑟士（ASICS）、新百伦（NewBalance）、索康尼（Saucony）和布鲁克斯（Brooks）。国内除了新百伦出镜率比较高以外，其余三个，都非常低调。极致君就听过一个真实的笑话：有人买了双亚瑟士，看到内侧的那些黑点，就问人家是不是库存积压太久，发霉了？咳咳，都快成辉腾=帕萨特的翻版段子了！
想知道亚瑟士的鞋子有多好，只需要穿上它去跑个半马。坚持跑下来，你会发现，你的脚踝还是你的，你的膝盖也还是你的。要是换了别家的鞋子，那就难说了。
认识一个人，可以从外表开始；但要认识一双慢跑鞋，最好还是从内在开始。
所有的慢跑鞋，大体都分三部分：
1、外底（或叫大底），就是鞋子和地面接触的那一层，要求耐磨，防滑。
2、中底，处于外底和鞋垫之间，技术含量最高（约占整双鞋技术的90%）。有弹性、保护脚是它的关键。
3、上部，主要指鞋垫以上，包括鞋的整个上部。重点是透气、美观。
极致君也就从这三部分，逐步来剖析亚瑟士的鞋子。
先看外底。
外底是粘在中底上的，所用的材质通常有三种：发泡橡胶、固态橡胶和碳橡胶，柔软度依次递减，而耐磨度则依次递增。
为了平衡性能和舒适度，外底通常都是三种材质混搭。具体如何混搭，则是各大品牌的专利技术。像阿迪达斯的外底技术，就叫quickstrike。亚瑟士的，则叫AHAR，耐磨程度是一般橡胶的4倍。
极致君对比了各家的技术，感觉亚瑟士的AHAR技术要比美津浓（Mizuno）的X10和新百伦的N-durance都要耐磨。
除了材质，鞋底上还会刻出适当的沟纹，防滑抓地，同时使得跑步时鞋底能在正确的地方弯曲，跑起来更顺畅。在这一块，各品牌大同小异，半斤八两。不同的是，看谁的名字起得唬人。像布鲁克斯的，就叫E回力大底；亚瑟士的，则称湿抓地技术。实际穿起来，几无差别。
中底是鞋的心脏，其好坏直接决定一双鞋的优劣。
它的厚度一般为1-2cm，主要是减震（人在奔跑时，地面传递给身体的震动可以达到平时步行状态的8倍）。这一点，大家可以对比一下高速疾驶的车就懂了。值得注意的是，避震的最佳指标不是看脚感，而是看跑完后，身体（特别是膝盖和踝关节）会不会痛。
减震就两条路：材料流和科技流。材料流是通过橡胶材质来减震的，如亚瑟士的GEL硅胶；科技流则看造型，如耐克的气垫，美津浓的波浪片甚至早先的李宁弓等。
一般来说，材料流较科技流的减震效果好。而各大品牌的做法，自然是混搭，亚瑟士也不例外。
材料流中，它的GEL硅胶，自年发明问世以来，就一直视为看家本领。GEL硅胶是一种介乎固体与液体之间的胶状物质，属于高科技避震材料。亚瑟士做过实验，将一个生鸡蛋从6米的高度（大约2层楼高）丢在GEL硅胶上，生鸡蛋只是直挺挺地立在上面，丝毫不破碎。减震效果，真是让人虎躯一震。
不过，由于它密度大，比较重，为了轻量化，亚瑟士又采用了混搭，在材质中加入了SPEVA（在EVA中混入微量橡胶），重量就比一般EVA轻35%；后来又升级为SOLYTE材料（顶级的缓冲材料），又较SPEVA轻了30%。这样一来，鞋子既轻巧，又很好兼顾了减震。苛刻中出极致，就是这么来的。
在科技流上，可以用专利缓冲吸震系统（I.G.S.ImpactGuidanceSystem）来概括。这是个技术包的统称，集合了各种减震技术。买它家的鞋子，只要买到有I.G.S.标志的，减震就不用担心了。
当鞋子处于运动状态，即跑起来的时候，还必须考虑一点：稳定性。如果跑着跑着崴脚了，一切都免谈。在这点上，亚瑟士的双密度防倾斜装置（DUOMAX），苛刻得让人放心。
黑点的区域（也有标灰色的），也就是本文开头所闹出的笑话，其实就是双密度防倾斜装置覆盖的中底区域。它能将重心集中在中央，加强稳定性的构造，减轻脚的负担，防止脚内翻或外翻，造成损伤。它的作用，相当于车上配备的ESP（车身电子稳定系统）。在这一点上与之相提并论的，是索康尼的GRID系统。
上部，就没太多好说的了。各品牌几乎都是用超纤、三明治网布和PU材料，如有雷同，纯属英雄所见略同。
鞋面要的是透气，所以网眼布和超纤才是硬道理，防水布和真皮之类就算了吧。想想还没跑上几步，脚就在泡桑拿，什么感觉！也别信那些品牌所吹的°透气。所谓°透气，不过是孔超大的网眼布，并将中外底打几个大洞透气而已，没什么技术含量的。
至于外观，这个萝卜青菜各有所爱。极致君喜欢亚瑟士，就这么简单，就这么任性。
但请注意，极致君的任性，是建立在知道自己脚型以及跑步习惯的基础上的。你若想任性，又想买到一双合适的慢跑鞋，最好先认清自己的脚型，了解自己的跑步习惯，然后锁定款式慢慢选美。据说，亚瑟士的门店可以帮忙测脚型，想入手的，不妨去抬脚实测。
既然慢跑已经成为潮流，就是说很多人只是在楼下散个步或搭配衣服出街，也要着专业的慢跑鞋。这种情况下，关键就是不要撞鞋，比如新百伦（NewBalance）的风险系数就比较高。最友们可以考虑鬼冢虎（亚瑟士的子品牌），个性张扬，极少雷同，穿出去也极其亮骚！
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