前几天有读者在后台咨询有关妊娠期高血压的相关知识，小编特意整理了关于妊娠高血压的所有要点。
已经怀孕的，还在备孕的美丽孕妈们，看过来吧~
什么是妊娠高血压孕妇妊娠高血压综合征简称“妊高征”，是孕妇在妊娠时出现高血压、浮肿、蛋白尿、头痛等症状，属妊娠期特有的、常见的疾病。
这种疾病多发生在妊娠20周以后，或是生产后的2周内。严重时会出现头痛、视力模糊、上腹痛等症状，如果没有得到及时的治疗，会危及母体及胎儿的生命。
妊娠高血压综合征发病原因未能真正明了，迄今较公认的有免疫学说，子宫胎盘缺血，肾素-血管紧张素-前列腺素系统平衡失调和弥漫性血管内凝血等与其发病之关系较为密切。
妊高征的基本生理变化是全身小动脉痉挛而导致脑、肾、心、肝、子宫胎盘不同程度的病理生理改变，从而产生相应的临床表现。
妊娠高血压有「轻度、中度和重度」之分。轻度妊娠高血压主要表现为血压轻度升高，部分孕妇会伴随有轻度水肿和少量的蛋白尿，这一阶段如不引起重视，则会迅速发展并恶化。
在妊娠20周之前血压一直表现正常，之后升高到17.3/12KPa(/90mmHg)以上，或较基础血压升高4/2KPa(30/15mmHg)，则可判定为轻度妊娠高血压。
中度妊娠高血压主要表现为血压进一步升高，但是血压值在21.3/14.7KPa(/mmHg）以内，尿液中蛋白质含量有所增加，并伴有水肿，部分患者会出现头晕等自觉症状。
中度高血压包括先兆子痫及子痫，血压会超出21.3/14.7KPa(/mmHg），尿蛋白显示强阳，水肿也因孕妇体质严重程度会有所不同，还会出现头痛、眼花等症状，严重者会出现昏迷，需及时送医诊治。
哪些人妊娠高血压1、在18岁之前和40岁之后妊娠
女性最佳生育年龄为23~30岁之间，男性为30~35岁。年龄过小，身体处在生长期，内分泌器官功能尚未完全；40岁以后，女性生殖系统处于低下状态，伴随着肥胖、高血脂、高尿酸等因素，更容易诱发高血压，或已经处在高血压疾病的边沿。
2、体型肥胖
身体脂肪异常堆积易影响健康。通常用体重指数表示身体肥胖程度。体重指数（BMI）=体重（KG）÷身高(M)的平方，BMI值：18.5～24.99为正常；≥25为超重；≥28为肥胖；≥32为重度肥胖。刘怀昌主任表示，肥胖女性患子宫功能性出血及不孕的比例比体重正常者高出50%，原因与体内雄激素高，影响卵泡的正常排放。不仅如此，超重者妊娠后出现高血压病几率比体重正常高出3倍，肥胖者可高达10倍；肥胖孕妇孕期合并其它疾病，如出现妊娠期糖尿病是正常人的4倍。
3、有高血压、糖尿病、肥胖家族史及流产史
4、已经患有高血压、肾病、糖尿病的患者
5、接受教育程度差，缺乏孕前检查、孕期产检者，或产检不正规的；孕前各种影响高血压的因素不清楚，孕后没有及早发现体内异常变化及胎动，不幸的发生会更多。
妊娠高血压的症状与危害妊娠高血压的危害很大，严重时会危及孕妇及胎儿的生命。那么妊娠高血压的危害有哪些？准妈妈们一定要注意了，「妊娠高血压可是有下面这六大危害呢」。也借此机会告诫各位准妈妈，虽然妊娠高血压不能随便吃药，但是也不能不管不顾哦！
妊娠高血压危害一：大脑调节功能丧失
妊娠高血压会导致脑部小动脉痉挛，通俗一点说，就是会影响到大脑的一些功能，导致大脑组织缺氧或是水肿，更影响到脑血管的调节功能，出现点状或局限性斑状出血。患者会出现头痛、头晕、恶心、呕吐和抽搐的症状。
妊娠高血压危害二：心脏衰竭
妊娠高血压会导致冠状小动脉痉挛，引起心肌缺血、间质水肿以及点状出血坏死，从而使得心脏负担加重，病情严重时会导致心脏衰竭。
妊娠高血压危害三：肾功能衰竭
妊娠高血压会导致肾小动脉硬化，血流阻滞，从而出现肾脏缺血，使得肾功能受损。患者会出现少尿、蛋白尿，如病情严重，会出现肾功能衰竭。
妊娠高血压危害四：肝细胞坏死
妊娠高血压严重时会导致肝内小动脉痉挛，随即扩展松弛，以致血管内突然充血，压力骤减，从而出现肝脏门静脉周围发生局限性出血，这时候肝细胞也会因为缺血缺氧而发生不同程度的坏死。
妊娠高血压危害五：胎盘功能损害
妊娠高血压会导致子宫血管痉挛，从而影响到母体给胎儿的血液补给，损害胎盘功能，胎儿在子宫内发育也因此变得迟缓。严重时会发生胎盘早剥，出现死胎或新生儿死亡。
妊娠高血压危害六：暂时性失明
妊娠高血压会导致眼部视网膜小动脉痉挛，缺血，严重时会出现视网膜水肿、视网膜剥离，患者会出现眼花、视力模糊的症状，还有可能出现暂时性失明。
得了妊娠高血压怎么办妊娠高血压该怎么办呢？目前普遍的治疗方法主要有两种，一种是在家中「自行调理」，另外一种就是住院接受「医生的治疗」。前者适用于轻度妊娠高血压患者，后者适用于自行调理无果的患者及重度妊娠高血压患者。
自行调理
保证足够的睡眠时间。有妊娠高血压的患者应当适度减轻工作，或是干脆在家里休息，保证每日夜间有8-10小时的睡眠时间。当然了，最好白天也要有2小时的午休时间。在睡觉时建议左侧卧，这样不仅利尿，还有助于子宫胎盘的血液循环。
合理安排膳食。妊娠高血压患者在日常饮食上注意选择高蛋白、低油脂的食物，要保证维生素及矿物元素的补给。全身浮肿的患者需要严格限制盐量的摄入。
每天对血压进行测量并记录下来，同时还要对尿液中的蛋白质含量进行检测，可用来判断病情是否有好转。
当出现痉挛时，应当以解痉为主，镇静、降压为辅，合理用药，如病情严重且治疗无明显好转者，需根据医生的建议决定是否终止妊娠。
住院治疗
合理用药。患者应该在医生的指导下合理用药，医生也因顾及孕妇及胎儿的健康，以及患者的病情，选择最佳的治疗方案。
密切观察病情变化。医生应该定时检查病人的病情变化，包括听胎心、测量血压等，更要对患者的自觉症状重视起来，患者也需积极配合医生，如出现严重的不良症状时，需及时告知医生进行抢救措施。
心态平和。患者在治疗过程中需要保持良好的心态，切勿消极悲观，要知道宝宝是能够感受到大人的情绪的，对宝宝的发育是非常不好的。另外，医生也要注意及时的帮助患者消除忧虑心理，避免孕妇出现抑郁症。
妊娠高血压饮食如何调理膳食调查发现，妊娠期高血压综合征患者能量、蛋白质、碳水化合物摄入量与正常孕妇接近，而总脂肪及饱和脂肪酸摄入量较正常孕妇多，钙、铁、维生素A、维生素B2的摄入量减少，妊娠高血压综合征与钙的摄入量呈负相关。已发现多种营养素如以白蛋白减少的低蛋白血症，钙、镁、锌、硒等缺乏与子痫前期发生发展有关。
患者的饮食结构是营养防治的重点，需要做以下几方面的调整：
控制总能量摄入
孕期能量摄入过度可致肥胖，而肥胖是妊娠高血压综合征的一个重要危险因素。所以孕期应以妊娠期正常体重增加为标准调整进食量。
减少脂肪的摄入量，少食糖类及胆固醇含量高的食物
减少脂肪摄入量，即少吃动物性脂肪，以富含不饱和脂肪酸的植物油代之。胆固醇摄入量每天mg以下。减少动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等富含胆固醇食物的摄入。
限制动物内脏、动物脂肪、奶油等的摄入；烹调时宜采用植物油（山茶油、亚麻籽油、橄榄油、菜籽油、玉米胚芽油、豆油、花生油等），烹调油的用量控制在20～30克（每人每天2～3汤勺）；多食海产品、禽类、瘦肉等动物性食品。
增加优质蛋白质
严重妊娠高血压综合征孕妇若尿中蛋白丢失过多，应适当多摄入优质蛋白质以弥补其不足。
减少盐的摄入量
钠盐过多导致的水钠潴留使血压升高。建议妊娠期高血压孕妇每天食盐的摄入量应限制在3～5克以内，同时少用酱油，避免盐腌渍食品，如咸菜、咸鱼、咸肉、咸蛋、酱菜等。
补充足够的钙、镁、锌、硒等微量营养素的摄入
增加钙、镁、锌、硒摄入量可降低妊娠高血压综合征的发病率，也可使血压降低。对有高危因素的孕妇从孕20周起每日补钙mg可降低妊娠期高血压综合征的发生率。
多食新鲜蔬菜水果、适量饮奶
建议每天摄入新鲜蔬菜不少于1斤（4～5种）蔬菜，水果2～4两。另外每天睡前可以喝牛奶，补钙又助眠，还可以喝一些酸奶，避免便秘。
如何预防妊娠高血压当准妈妈们对妊娠高血压有一定了解后，是不是想着怎么预防这种疾病呢？其实要预防妊娠高血压也很简单，准妈妈们看过来：
在孕早期的时候，注意进行定期检查，当然最主要的就是测量血压、尿蛋白和体重了，便于早发现，这时候是可以及时的通过一些方法改善的。
及时改善异常病症。如准妈妈们发现自己贫血了，要及时的补充铁元素；如果发现下肢浮肿了，要多注意休息，同时辅以按摩。这样不仅能改善现有症状，还可以避免更严重的并发症。
如果是曾经怀孕时有过妊娠高血压的孕妈妈，更要注意随时检查身体状况，可以说是医生的重点监护对象。
注意营养的补充。虽然孕妈妈们要保证蛋白质和维生素等各种营养的摄入，但是饮食上还是要清淡一些，不能吃高油脂的食物，提倡植物油。
多休息。孕妈妈们尽量保持每日休息时间再10小时以上，并以左侧卧的姿势为最佳，增进血液循环，为胎儿提供充足的血液补给。
保持积极向上的心态。孕妈妈们一定要注意心情要保持愉快，要知道如果不高兴了宝宝可是感知得到的，这样很不利于宝宝的发育。情绪大起大伏也是会导致血压改变的。
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