孕期遇到高血压

女性在怀孕之后会更加注重自己的身体状况，若是在孕检时看到自己的血压偏高了，便会烦恼和焦虑。

那么，面对孕期里血压升高的情况，孕妈们该了解些什么？又该注意什么？今天，我们一起来看看吧。

妊娠高血压疾病是什么？

妊娠高血压疾病（PHD）指妊娠24周发生高血压水肿及蛋白尿，病情严重时可出现头昏眼花或头痛、耳鸣，甚至抽搐。根据病情轻重可分为三类，即子痫前期、先兆子痫期及子痫期。

为什么要重视妊娠高血压疾病？

妊娠高血压疾病是因妊娠而致的孕期特有并发症，我国约9.4%~10.4%的妊娠妇女存在妊娠高血压，严重影响母婴健康，是孕产妇和围生儿死亡的主要原因之一。

好发人群：

1.年龄≤20岁或35岁的初孕妇。

2.近亲有高血压病史者。

3.有原发高血压、肾炎、糖尿病等病史者。

4.营养不良、贫血、低蛋白血症者。

5.体型矮胖，体重指数24者。

妊娠高血压疾病有哪些症状？

妊娠期高血压疾病的临床表现：主要包括头痛、头晕、视力模糊、尿量减少、双下肢水肿，有些水肿可达大腿或腹部，甚至全身水肿，有些还会有球结膜水肿。

严重病例合并有胸腔积液、腹水、肺水肿、心力衰竭及胎盘早剥等。

孕期出现下列情况，需及时就医：

1.孕妇如果有水肿、头晕、头痛、视物模糊等；

2.突然出现如抽搐或昏迷。

产检过程如果发现有血压升高的情况，立即对症治疗。

日常护理

加强孕期保健

产前规范检查，及时发现与诊断妊娠期高血压疾病，防止其并发症的发生及发展。

合理膳食

孕妇应加强营养，合理膳食，减少脂肪和过多盐的摄入，控制体重。增加高蛋白、高钾食物的摄入，多吃蔬菜、水果。

保持心理健康

应激生活事件、焦虑情绪及心理压力大等会影响妊娠，孕妇要做到早发现，早期进行心理干预，疏导焦虑情绪，减轻孕妇心理负担。

预防措施

1

心理疏导

烦躁、焦虑、抑郁等负性心理状态会对孕妇身体造成影响，所以要鼓励孕妇与家人沟通，使孕妇保持良好心态。

2

合理饮食

合理饮食是改善孕妇血压水平的关键，所以在临床干预阶段，需要对孕妇的饮食进行严格控制。根据孕妇饮食习惯、营养师建议等制定详细的饮食方案，保证锌、钙、蛋白质、维生素的摄入量，降低盐、脂肪摄入，多食用健康的蔬菜、水果。

3

适量运动

孕妇可根据自己的身体条件变化，积极参与体育锻炼，主要运动方式以慢步为主，避免剧烈运动。

专家推荐introduce

谭旭芬

妇科

主任医师

DOCTOR

擅长:孕产妇合并症的早期识别，在妇科微创手术、各类产科手术、剖宫产手术、难产的处置、危重产科并发症的处理、妊高症、妊高症并发心脏病、子痫、胎盘早剥、产后出血、休克、DIC及难产、孕产妇营养、孕产妇心理、胎儿发育、女性生殖保健、遗传咨询等方面经验丰富。

医生简介：毕业于昆明医学院临床医学医学专业。从事本专业医学临床工作四十年。医院妇产科主任，医院妇产科主任，云南省医学会妇产科学会会员。具有丰富的妇科手术经验，在妇科疑难问题的解决有独到见解，真正做到了安全、便捷、疗效可靠等特点，受到医疗界的一致认可。

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