女人在孕期，体重会增加几十斤，很多人认为这增加的几十斤，除了还不到十斤的胎儿以外，剩余的体重全部长在自己身上，所以为了保持苗条身材，有的孕妇在孕期就迫不及待的想要减肥，也有部分的是在月子里，便想减肥。

那么我们来看一下，孕期所增加的体重，除了胎儿的体重以外，还有部分的体重长在哪里呢？胎儿2.95-4.08Kg，脂肪存储与肌肉发育2.72-3.63Kg，体液0.9-1.36Kg，子宫0.9Kg，羊水0.9Kg，胎盘0.68Kg，乳房0.45-1.36Kg，血流量增加1.36-1.82Kg，全部加起来的体重大约是二十多斤。

每个孕妇的体重不同，那么在孕期增重多少才算合格呢？这个数又是怎样计算出来的呢？有人根据经验做了个体重指数数值来决定确认孕期该涨多少体重，BMI的计算方法：体重指数（BMI）=体重（kg）/｛身高（m）｝2，认为BMI数值小于18.5，在孕期，孕妇体重应增加12.5-23.9Kg，BMI数值在18.5-24，孕妇体重11.5-16Kg，BMI数值大于24，孕妇体重应该增加7-11.5Kg，姐妹们可以根据以上的数据做个参考。

根据符合科学的依据，如果有哪个孕妇在孕期体重没有一点增加，是很危险的，当然体重增加过多，也是容易出现问题的，最常见的是孕妇孕期吃太多，造成巨大儿，使得产程延长或因胎儿过大、产道太小，需要剖腹产，也有部分孕妇因为腹部脂肪太厚，产检都看不清楚胎儿的发育情况，且这类孕妇容易得妊高症，容易威胁到母婴生命安全。

重点提示：怀多胎的孕妇，体重增加会高于单胎的哦。

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