高血压——
很多人并不把它当回事
血压一上来
往往两颗降压药完事
但有一类人群可千万别大意
患有高血压的女性
在怀孕前可要做好万全准备
怀孕8个月的孟女士
就因为没注意高血压遭了不少罪
↓↓↓
就在前阵子，怀孕8个月的孟女士突然头晕恶心，看不清周围的事物，后经送院诊治为妊高症。
为了防止病情发展对母子安全造成威胁，当天下午四点，医护团队为孟女士实施了剖宫产手术。所幸，手术后，母子平安。
但医生表示：这个罪不该遭
孟女士的妊高症
其实完全可以避免的！
首先科普下什么是妊高症
妊高症——顾名思义就是
“妊娠期高血压疾病”
妊高症是产科常见疾患
占全部妊娠的5~10%
是孕产妇死亡的第二大原因
其主症状有高血压、蛋白尿、水肿等
来源：网络
按照发病基础、脏器损害程度
妊高症分为↓↓↓
妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压伴子痫前期、慢性高血压
医管君一科普
不少备孕中的女士都会很焦虑
妊高症发病率高、后果严重
“我有高血压，还能要宝宝吗？”
医生，那我高血压，现在能不能怀孕呢？
专家权威说法来了
↓↓↓
虽然高血压患者怀孕
母亲和胎儿的风险都要增高
但在孕前将血压控制好
并且把孕期保健做到位
一般还是安全的
来源：网络
患有高血压的女性盆友
如果正在备孕中
那么以下4个细节可得注意了
一、血压要控制平稳了再备孕
对于打算怀孕的女性，如果发现高血压（不同日测量血压3次，结果均高于/90mmHg），首先应该到心内科接受正规诊断和治疗。
二、有这种情况不适合妊娠
①重度高血压。
②严重靶器官损害，如已经出现左心室肥厚、心力衰竭或大量蛋白尿、肾功能不全的患者；
③继发性高血压，尤其是肾功能不全、肾动脉狭窄或嗜铬细胞瘤等。
三、备孕期的准备工作要做好
①改用适宜妊娠期应用药物
计划妊娠前半年，应停用ACEI/ARB，指的是——
√普利类（如依那普利、卡托普利、雷米普利等）
√沙坦类（如缬沙坦、氯沙坦、坎地沙坦等）
并改用适宜妊娠期应用药物，通常更换降压药需要观察一段时间效果，待血压控制平稳再考虑怀孕。
来源：soogif
②积极改善生活方式
适度限盐，控制饮食，适当体力运动，控制体重于理想水平（BMI25kg/㎡）。
饮食上
高血压患者最重要的是做到低盐饮食，每天摄入食盐的量应该低于5g。
烹饪时除了少放盐，还要注意少放酱油、蚝油等含盐量高的调味品；
少吃腌菜、腌制肉食等含盐量较高的食物；
增加新鲜蔬菜、水果的摄入，其他像全谷物食品、鱼虾、禽类、豆类、坚果类食物也都是不错的选择；
适量减少甜食和脂肪的摄入。
总结：少盐少甜少脂肪少腌菜，多吃蔬果，适当补充鱼类、禽类、坚果类。
运动上
适量运动，不必太过剧烈，像散步、慢跑、游泳之类的中等程度运动即可。
每周总计3～4小时运动时间，每次持续大约40分钟。
高血压患者怀孕后，也不要完全卧床，建议孕期也应该进行正常的日常活动。
总结：运动以慢跑、游泳、散步等运动为宜，每次40分钟左右，怀孕后也应适度锻炼。
来源：soogif
四、怀孕后，这些问题要注意
①停用/调整降压药
高血压女性一旦怀孕，对于轻度到中度高血压的孕妇，需停用降压药，通常是在早孕期第一次做产检的时候停用。
此后，每2~4周产检一次，监测血压以及身体其他系统情况，根据病情变化调整用药。
来源：网络
②定期体检不能少
由于高血压女性怀孕之后，尤其是进入孕晚期，容易出现各种并发症，所以定期的产检一定不能少，而且相比起健康孕妇来说，还要适当增加产检的次数。
来源：网络
讲了这么多
“高血压患者到底能不能怀孕呢？”
敲黑板！！划重点了！
医管君给大家总结一下
只要足够重视
即使是患有高血压的女性
也可以平安度过孕产期
分娩一个健康宝宝的！！
等你喔~（来源：网络）
编辑：医管君
素材来源：深圳市妇幼保健院预防保健科樊静洁
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