儿童性早熟是儿科常见的内分泌疾病，我国患病率约为0.43%，各地区之间差异较大，如上海等经济发达城市性早熟患病率高达1%，目前发病率还在逐年升高。最常见的中枢性性早熟（CPP）是指由于下丘脑—垂体—性腺轴（HPGA）功能提前启动而导致女孩8岁前，男孩9岁前出现内外生殖器官快速发育及出现第二性征。
性早熟的危害性早熟儿童会出现身高和体重过快的增长及骨骼发育加速，出现骨骺融合较早，影响最终的成年身高，且由于性发育提前，容易造成一系列社会心理行为问题。性早熟儿童心理、智力发育水平仍为实际年龄水平，过早的性征出现和生殖器官发育会导致孩子不知所措，往往会产生恐惧和不安，影响正常的生活和学习，还会产生自卑、自闭的心理。
导致的原因导致性早熟的原因很多，有些可以查到明确的器质性病变，但对于特发性中枢性性早熟，目前仍没有明确病因。研究发现，肥胖、生活饮食习惯、环境污染、精神心理压力等均可能与之相关。
其中饮食因素是最常见的一环，有研究曾对多例性早熟儿童病史资料作统计分析发现，真正因疾病如肿瘤等导致性早熟的不足10%，90%的儿童发生性早熟是受外部环境影响，其中一半是吃出来的。所以在日常生活中合理饮食对于预防性早熟有着重要的意义。
如何预防第一人工养殖的动物类食品要适量
现在市场上所出售的一些动物类食品，有些不良商家使用了含有催熟剂的饲料喂养或用了激素促进生长发育，如肉鸡、甲鱼、养殖的鱼虾、黄鳝等，不合规使用的激素很可能会残留在动物体内。故建议在有信誉保证的大超市或市场购买，或选择相对安全的绿色食品或有机食品。同时平时荤菜品种要多样化，避免长期只吃一种肉类以减少风险。除此之外，在日常生活饮食上，还应避免让孩子吃牛鞭、睾丸之类的动物性器官。对一些不合时节、色彩形状异常的食物，也要警惕。
第二避免过多摄入高脂肪、高热量的食物
尤其是油炸类食品如炸鸡、炸薯条等，这些食物摄入过多在体内容易转换为脂肪，从而快速增加体重导致肥胖，而肥胖孩子内分泌系统会通过旁分泌的作用促进性腺成熟，使得生殖系统提前发育，性早熟发生率更高。
第三慎用增高产品或儿童保健口服液
曾经有一例性早熟儿童只有8岁，但骨龄已经相当于11岁多儿童，主要是由于父母为了拔苗助长，让孩子长期服增高产品，结果骨骼生长加速，暂时看起来长高一些，但由于骨骺提前整合，成年后的最终身高往往比正常人矮小。此外，针对儿童市场的很多标榜“长高长壮”的补剂和口服液，有些可能含有激素成分，这些激素使孩子在5、6岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄可能已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。
第四慎用滋补的中药
在人参、蜂王浆、胎盘、花粉等补品中，含有类似生长激素或性激素的物质，长期摄入可能会促进儿童生长发育，同时也对性腺产生兴奋作用，进而造成内源性性腺激素水平升高，性功能发育提早。越是大补类的药材，越容易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发育不平衡。
其实平时身体健康的孩子，不必食用补品。平时体弱多病或有需求的孩子应在医生指导下辨证食用，而不建议由家长自行为孩子购服，以避免不必要的副作用。
预防性早熟，父母起着重要作用，不仅要注意儿童的生长发育过程，而且要掌握一定的医学常识，不要滥用滋补品，日常为孩子制定合理的饮食结构，食物品种要多样化、均衡化，多吃五谷杂粮、应季的新鲜蔬菜水果、蛋类、奶类等食物，吃动平衡，以保证孩子的身心健康。
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