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同型半胱氨酸是什么?

同型半胱氨酸，又称为"血同”，是—种含疏基的氨基酸，我们日常饮食中摄入的肉蛋奶等蛋白质会在体内转化为中间产物,就是同型半胱氨酸(Hcy).

同型半胱氨酸有什么危害?

对于成年人，HCY升高是心脑血管疾病包括高血压、脑卒中的独立风险因素;对于备孕期男女来说，Hcy升高会导致不孕不育多囊卵巢综合征，卵巢早衰等;对于孕期女性来说，Hcy升高会导致胎盘功能减退，进而导致羊水过少，FGR等疾病发生;Hcy还可以引起血管损伤，导致妊高征，妊糖症的出现。

同型半胱氨酸怎么才能降下来?

同型半胱氨酸两条代谢通路，维生素B6促进同型半胱氨酸转化为半胱氨酸;活性叶酸和维生素B12促进同型半胱氨酸转化为甲硫氨酸，参与DNA甲基化。

因此，活性叶酸+维生素B6+维生素B12是公认的有效干预方案。

我今年准备要宝宝，医生建议我和对象都要降同型半胱氨酸?

同型半胱氨酸会影响体内转甲基化反应，进而影响细胞的发育与分化。同型半胱氨酸升高对精子质量及胚胎质量密切相关，且早期胚胎细胞对同型半胱氨酸毒性作用特别敏感，因此需要降低同型半胱氨酸再备孕。因此对于备孕及孕期女性，需要重点监测Hcy值。

同型半胱氨酸需要降到啥时候?

不同人群Hcy诊断标准不同。对于成年人来说，Hcy6umol/L是处于绝对安全值;6umol/L~10umol/L是高风险区;10umol/L~15umol1L是轻度高同型半胱氨酸血症;15umol/L~30umol/L中度高同型半胱氨酸血症;30umol/L以上是重度高同型半胱氨酸血症。由于孕期胚胎细胞和胎儿对Hcy比较敏感，因此，备孕期男女均需要将同型半胱氨酸降至8umol/L以下再进行备孕。您成功怀孕后，体内激素变化会引起同型半胱氨酸生理性下降，因此在孕期建议将同型半胱氨酸控制在7umol/L左右。

那同型半胱氢酸应该怎么才能降下来?

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