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什么是妊娠期高血压？

妊娠期高血压疾病根据发病时间、病程及病情缓急可分为以下几类

①妊娠合并慢性高血压：妊娠20周前发现收缩压≥mmHg和/或舒张压≥90mmHg；或20周后首次诊断为高血压并持续到产后12周。

②妊娠期高血压：妊娠20周后发现收缩压≥mmHg和/或舒张压≥90mmHg，于产后12周内恢复，尿蛋白检测阴性。

③子痫前期（先兆子痫）：妊娠20周后发现收缩压≥mmHg和/或舒张压≥90mmHg并伴有显著尿蛋白（0.3g/24h或ACR≥30mg/mmol）或无尿蛋白但伴有重要器官或系统受累。

④子痫：子痫前期的基础上发生不能用其他原因解释的抽搐。

根据血压高度又可分为轻度、中度及重度。轻度妊娠期高血压主要表现为血压升高，可伴有轻度水肿和微量蛋白尿，此时准妈妈无明显不适；中度妊高症患者血压可进一步升高，但不超过/mmHg，尿蛋白增加，伴有水肿，可有头晕等轻度症状；重度患者血压≥/mmHg，尿蛋白++～++++，准妈妈水肿的程度可轻可重，严重者可有腹水，同时准妈妈感到头晕、头痛、视物模糊，右上腹痛、呼吸急促、心慌、胸闷、恶心、呕吐。

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妊娠期高血压的危害有哪些？

03妊娠期高血压综合征患者饮食原则是什么？（1）控制进食总量：孕期能量摄入过高容易导致肥胖，而肥胖是妊娠高血压的一个重要危险因素，所以孕期要适当控制食物的量，不能无节制地进食。（2）限制钠盐摄入：一般建议孕妇每天食盐的摄入量不超过6g,有助于预防妊娠高血压。孕妇也不宜吃腌肉、腌菜、火腿、榨菜、酱菜等。（3）保证钙的摄入量：牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙，是补钙的良好食物，所以孕妇每天要保证~ml牛奶或等量奶制品的摄入，以低脂或脱脂的奶制品为宜。（4）保证钾的摄入量：多食含钾丰富的水果（香蕉、橘子）和蔬菜（5)限制脂肪的摄入量:避免过多食用含动物性脂肪和高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏、蟹黄等；烹调时尽量选择植物油，每天烹饪用油20~30g.（6）蔬菜和水果要丰富：增加蔬菜和水果食物性纤维的摄入，对防止便秘、降低血脂有益，还可以补充多种维生素和矿物质，有利于妊娠期高血压的预防。所以要保证每天摄入蔬菜g以上，水果~g，而且多种蔬菜和水果要搭配食用。04孕妇可以做哪些运动？在孕期运动前必须接受体检，在确认安全的前提下，再选择适合自己的运动项目。可以散散步、慢跑、骑自行车、孕妇瑜伽等。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇