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我相信很多有孩子的父母都会有这样的时刻，希望自己的孩子快点长大。如果增长超过了原来的“速度”，那就麻烦了。这里说的不是孩子长得太高或者心智成熟，而是孩子成长过程中可能遇到的另一个“烦恼”:性早熟。

性早熟对孩子的影响不言而喻。近年来，随着人们生活条件的改善，关于“性早熟”的新闻更是屡见不鲜。医学上把性早熟定义为女孩8岁前、男孩9岁前的第二性征，或者女孩10岁前的月经。

试想一下，对于一个六七岁的孩子来说，心智显然还没有达到成年人的境界，还处于懵懂学习的阶段，却要到青春期之后才要经历一些事情。不仅影响孩子的心理，性早熟还会对孩子的身体产生巨大的影响：比如骨骺过早愈合，影响最终身高，出现代谢综合征、内分泌紊乱等相关症状的风险也在飙升！

孩子性早熟和饮食有很大关系！少吃这三种食物：

各种补品：我们可以理解家长希望孩子营养更全面，身体更强壮，免疫力更高的心情。但是，对于孩子来说，如果他们本身并不缺乏这些营养，如果他们被迫这样做，那么明显的后果就是营养过剩，变得肥胖。要知道，脂肪细胞也是内分泌细胞，将体内的激素转化为雌激素，所以更容易诱发女孩性早熟。

油炸食品、膨化食品：我们经常看到的各种预包装食品，比如薯条、锅巴等等。这些食物没有问题。但是为了方便添加了各种添加剂，反式脂肪酸的含量也很高。孩子经常吃这些食物，必然会影响正常食物的摄入，间接导致热量超标和肥胖。

碳酸饮料：和上面一样，几乎所有的碳酸饮料都含有糖和各种甜味剂。喝碳酸饮料不仅会损害牙齿，还会导致龋齿和肥胖。另外，饮料中含有的磷酸会影响钙、铁的吸收，影响生长发育，导致缺铁性贫血。

说到这里，我们可以发现，所有的问题都根源于“肥胖”二字。没错，肥胖不仅对成年人影响很大，对孩子的伤害也很大。肥胖引起的脂肪肝、糖尿病、高血压、高血脂等慢性病也会影响孩子。再加上孩子肥胖，运动量有限，运动量减少，其次是对免疫力的影响。所以，要让性早熟远离孩子，控制体重很重要。

我是医学治疗师。以上提到的食物并不是禁止儿童食用的，但是请一定要适量食用。如果你身边有家长和孩子把饮料当水给孩子喝，或者因为爱让孩子肥胖，请把这篇文章转发给他。最后，别忘了喜欢。谢谢你的支持。(本文所有图片均来自网络。如有侵权，请联系删除。谢谢你。)

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