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图片.网络编辑.云少

本周要推荐的书，家中已经有宝贝的父母或是即将有宝贝的准爸爸妈妈都可以读起来喽！与以往不同的是，这部书是罗大伦博士与罗玲老师共同完成的，其中医学知识与心理学知识兼备，教您在养育孩子的过程中，能够兼顾孩子的身心健康——

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部分目录

前言：不知医不为慈

第1章好父母应该是孩子的第一个医生

1.懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处2.孩子老是生病，很重要的一个原因就是乱吃东西孩子的第一特点：“脏腑娇嫩”3.吃错了一定会影响孩子的发育孩子的第二特点：“形气未充”4.孩子长得快，生病后恢复得也快孩子的第三特点：“生长迅速”

第2章健康必须从保养好孩子的脾和肺开始1.把孩子的脾、肺护好，全家基本可以安枕无忧2.孩子受外感，首先肺遭殃3.空气污染，孩子的肺比大人的更容易受伤4.让孩子远离装修污染5.孩子咳嗽跟肺的功能“软弱”有关6.别让孩子喝冷饮7.鼓励孩子多晒太阳，多出汗，少让孩子吹空调8.孩子大量喝水会导致心脏出问题

第3章如何让孩子不发烧1.正气不足，孩子就容易感冒2.先杀外来病毒还是先强壮身体：中西医治感冒的思路3.先找孩子的病因，小毛病自己调理4.孩子感冒的第一阶段（外寒阶段），皮毛最先感觉到5.孩子打喷嚏的时候尽量不要吃抑制喷嚏的药6.孩子感冒的第二阶段俗称“寒包火”（外寒里热阶段）7.孩子感冒的第二阶段会流清鼻涕、吐黄痰8.孩子流绿鼻涕、白鼻涕是怎么回事9.孩子感冒的第一阶段，不用吃药，用取嚏、泡脚等方法10.孩子感冒的第一阶段，苏叶熬水喝或泡脚马上就好11.别让孩子在饿着肚子的情况下泡脚12.孩子感冒头痛，喝葱白豆豉汤比吃药见效13.孩子有寒湿，给他喝生姜葱白红糖汤14.孩子受寒头疼，用生姜水配藿香正气水给他喝15.孩子受寒肚子痛，冲服干姜粉喝16.孩子感冒不想吃药，给他熏蒸鼻子17.让孩子背部暖起来，感冒就能很快好18.其他散寒的方法19.调理孩子感冒第二阶段的药物有哪些20.给孩子用药一定要轻21.如何正确使用治感冒的中成药22.治感冒的中药不可久煎23.孩子嗓子痛是咽痛，还是喉痛24.如果孩子发烧到38℃以上了，就要请医生处理25.孩子感冒很重的第三阶段（表里俱热阶段）有什么特征26.孩子感冒的第四阶段（反复阶段）有什么特征27.孩子感冒的第四阶段家长该怎么处理28.孩子受湿会得寒湿和暑湿两种感冒29.孩子受湿引起的胃肠型感冒用藿香正气散很好30.孩子感冒老不好，请给他调补脾胃31.孩子感冒快好时的补脾方32.常带孩子到郊外走走

第4章如何养好孩子的脾胃1.小孩子的病，大多跟脾胃不好有关2.为什么很多孩子都贫血3.孩子睡觉半睁着眼，四肢瘦弱是脾有问题4.为什么孩子口味重，总觉得嘴里没味道5.孩子为什么没胃口6.为什么孩子睡觉流口水7.绝不能用特别香的食物去调孩子的脾胃8.一定让孩子少吃洋快餐9.孩子胖起来容易瘦下去难10.让孩子吃淡口的食物11.少给孩子吃奇特的东西12.孩子应该保持一种节食的状态13.脾阴虚的孩子怎么食疗14.脾阳不足的孩子怎么食疗15.孩子不需要任何保健品

第5章如何让孩子不积食1.不要让孩子的脾“死机”2.教你一眼分清孩子的积食3.用什么办法最快调理好孩子的积食4.不消除孩子积食，可能引发高烧等后患5.给宝贝消积食的药不能常用，可以给他推拿6.多带孩子接地气去

第6章如何让孩子不咳嗽1.孩子一咳嗽不要马上想着止咳2.不要夸大孩子的咳嗽，以免影响医生的判断3.治咳嗽不能用药往里面压4.孩子刚刚开始咳嗽时应如何调治5.孩子受寒咳嗽的第一阶段（刚受寒的阶段），别用百合和川贝6.妈妈如何观察孩子受寒咳嗽的第二阶段（外寒里热的阶段）7.孩子受寒咳嗽的第二阶段怎么办8.如果家长懂一点医学知识，孩子生病时就不会盲目求医9.“咳喘”就是“肺炎喘嗽”10.很多咳喘的孩子，被扣上了哮喘的“帽子”后接受激素治疗11.孩子咳嗽的第三阶段（表里俱热阶段），家长一定要带孩子就医12.孩子有很多黄痰怎么办？喝中成药复方竹沥口服液13.孩子咳嗽的第四阶段（咳嗽快好时），用名方“止嗽散”泡脚防反复14.感冒快好时孩子仍有寒咳，给他喝苏叶橘红饮15.感冒快好时孩子仍有寒咳，给他吃烤橘子非常好16.感冒快好时孩子仍有热咳，吃川贝炖梨17.孩子有寒热错杂的咳嗽，吃花椒炖梨18.秋天孩子受凉燥后咳嗽怎么办19.秋天孩子受温燥后咳嗽怎么办20.深秋时孩子咳嗽怎么办21.孩子咳嗽快好的时候给他吃怀山药

第7章父母是孩子最好的心理医生1.不注意孩子的心理健康，可能会引发器质性病变2.为什么一家人常生一样的病3.情志失调会带来什么严重后果4.从三五岁就教孩子养心5.慈悲心能克制影响孩子身体的各种坏情绪6.爱帮助人的孩子不生病7.你的孩子有多少恻隐之心8.如何让孩子明白“自己不想要的，不要强加给别人”的道理9.和解的态度能降低孩子的压力10.孩子跟人有了冲突，别急着怨恨别人，先反省自己11.以德报怨的孩子真强大12.感恩之心对孩子的健康有重大意义13.让孩子从知足和珍惜中学习感恩14.所有欲望都得到满足的孩子，快乐其实是更少的15.引导孩子多了解各个学科的发展史

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