在备孕时，有些夫妻为了提高受孕率，月经刚走之后，就开始着急同房，而且同房次数还非常频繁。其实在备孕时，如果同房次数过于频繁，反而会降低受孕率。
想要提高受孕率，就应该把握住排卵期和排卵日，然后合理安排同房时间。那么该如何找准排卵期和排卵日呢？到了排卵期，身体会发出这4个信号，你的最佳受孕时机来了！
到了排卵期，女人身体可能会有这4个变化，希望你能抓住机会！一，分泌物增多
这是排卵期到来时，最直接的一个信号，而且基本所有的女人都会出现这一症状。这是因为月经走后，子宫内膜修复好之后，这时就会为排卵期做准备，等到到达排卵期时，体内激素会发生变化，进而会分泌更多的宫颈粘液，如果你发现白带增多，而且白带呈现蛋清拉丝状时，那么在24~48小时左右，就可能会排卵。
二，排卵出血
进入排卵期后，当临近排卵日时，女人体内激素分泌会发生变化，这时候由于受到激素的刺激，子宫内膜可能就会出现少量脱落的症状，这时就会出现少量阴道出血，这种症状就被称为排卵出血，一般会持续2~3天左右，出血量非常少。如果出血量越来越多，那么就是月经来了。
三，排卵痛
卵巢在排卵时，会出现排卵痛，一般会出现在一侧下腹部，疼痛感非常的轻微，如若女人身体不敏感，可能会感觉不到。排卵痛可能会持续-2天左右的时间，然后慢慢消失，在这个期间，可能会伴随着排卵出血，这时候也是你的最佳受孕时机。
四，体温升高
到达排卵期时，女人基础体温会上升0.5℃左右，但这种细微的变化，我们很难感觉到，所以需要每天早上醒来之后，使用体温计进行测试，并记录下来。到达排卵日当天体温会有一个下降，又被称为排卵降温，第二天就会回升，体温下降的这一天，就是你的排卵日，也是你的最佳受孕时间。
以上四个排卵信号，希望备孕的你，能够熟练掌握！对此问题，你是否还有
