布丁播报

“全面二孩”政策一经公布，就成了当下最热点的话题。有人欣喜，有人纠结。生二孩应该注意什么？需要做哪些准备？身体怎样调理？别担心，妇幼专家为您解忧啦！

12月11日，鹤山市首次举办相关的专题讲座，邀请专家讲授二孩优生优育知识。

这次讲座在鹤山市妇幼保健院举行，鹤山市卫计局、市直各单位、各镇街近名代表聆听了讲解。

两位主讲专家来自江门市妇幼保健院，包括妇女保健科覃钰纯医生和中医康复科钟春华医生。

其中，覃钰纯以《给生命设计一个美好的开始》为主题，详细讲述了如何做好孕前准备和孕期保健工作的知识，想生健康二孩的你，赶紧看过来！

Q

如何做好孕前准备？

A

做一份详细的怀孕计划书，

提前3个月进行孕前检查。

一、提前3个月进行孕前检查

二、选择最佳受孕季节（受孕季节以夏末秋初（7?9月份）为最佳，经过10月怀胎到第2年的4、5、6月份分娩最为合适。）

三、补充叶酸（从孕前3个月始每日服用0.4mg叶酸，直到怀孕后三个月。）

四、选择易孕阶段，增加受孕机会

五、及时进行早孕检查

六、规范进行孕期保健

七、特殊人群的孕前及孕期保健

八、怀孕困难的治疗

九、合理营养，控制体重

十、合理用药

十一、避免接触有毒有害物质和宠物

十二、改变不良生活习惯，选择合理的运动方式

十三、保持心理健康

孕前检查，这些想法要不得！

?我很少生病的，还用查？

?我生的第一个孩子很健康，就没必要再做检查了吧？

?生孩子是女方的事，女方自己查就行了，男方不用查！

?我单位年年体检的，不用专门进行孕前检查了。

?检查就查个B超就行了，其他没必要！

?都不知道能不能怀上了，等怀上了再查。

父方对宝宝的影响因素

遗传（品种）：染色体、精子

感染:肝炎、生殖道炎症

健康状况：慢性疾病患者，三高

环境与其他：年龄、职业、营养、辐射、噪音、药物与化学

生活方式：吸烟、酗酒、以车代步、洗桑拿等

心理与处理压力能力

母方对宝宝的影响因素

遗传：家族史

孕育空间与环境：子宫、内膜（土壤）、宫颈

感染:巨细胞、弓形虫、风疹、支原体与衣原体、肝炎

免疫异常：对自身、精子、子宫内环境、对母胎界面

内分泌：卵巢、甲状腺、糖尿病

健康状况：贫血、高血压、心肝肾病

精神因素：产前抑郁

环境与其他：营养、辐射、噪音、药物与化学、年龄

特殊人群的再生育注意事项

曾有上环史的女性

1、取环后最好不要马上怀孕，再等等！

2、取环后经过2至3次正常的月经周期后再怀孕，让子宫内膜有恢复的时间。

3、放置的避孕环是铜制的，释放出来的铜对受精卵的着床也非常不利，对胚囊的发育也有影响。

4、曼月乐环有孕激素，需要等子宫内膜恢复后再生育。

取环后注意事项，你不得不知

1、取环后如有发热、腹痛、出血多于月经量等异常情况，医院就诊。

2、取环术后休息一天，2周内禁止夫妻生活、盆浴、游泳及洗桑那浴。

3、取环后按医师处方定时服药。

4、取环后可食用蛋白质含量较高的食物。

5、少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物。

6、取环术后阴道会有少量出血和下腹不适感，一般在一周自然消失，可不必处理。如出血多腹痛，发热，应及时就诊。要注意外阴部清洁卫生。

高龄女性：超过35岁的女性

大龄生二胎有四个难关要闯

1、怀孕难：想要怀孕的女性，在经过3个月的积极尝试后还没有怀孕的话，就应该去咨询生殖专业医生了。

2、流产易：在整个人群中，流产率为15%左右，随着年龄的上升，流产率逐渐升高。大龄怀孕流产的最主要原因是胚胎染色体异常，所以通常情况下，保胎治疗没有意义，无法阻止流产的发生。

3、出生缺陷多：随着女性年龄的增加，卵子的质量也在下降，受精卵出问题的概率也明显上升。

4、妊娠并发症（妊高症、妊娠期糖尿病、妊娠期心脏病等）增多，流产、早产、难产、产后出血比例增高。

高龄妇女准备生育时的注意事项

1、双方都进行一次包括孕前检查的全面体检和遗传优生咨询，治疗基础疾病。

2、计划怀孕之前三个月开始每天服用一片0.4mg的叶酸直到成功受孕后3个月。

3、一旦成功受孕，应该尽早进行产前检查，及时监测胎儿“动向”，如发现异常情况要及时治疗或终止妊娠；积极治疗妊娠并发症。

4、进行产前诊断：NT测量，或者绒毛活检，唐氏筛查以及必要的羊水穿刺，及早发现染色体异常的胎儿。

5、注意均衡的摄入营养素，控制体重。

疤痕子宫的女性

关于剖腹产的几个问题

问题1：剖腹产后能再怀孕吗？当然能，但需要间隔2年以上。

问题2：再生育时是不是一定需要剖腹产？不一定，要根据您怀孕时和分娩时的具体情况判断，但间隔十年以上的还是建议再次剖腹产。

问题3：能做几次剖腹产？不超过3次。

问题4：剖腹产后再生育会出现什么风险？瘢痕妊娠、疤痕缺损、胎盘植入等，都会导致大出血危害生命。

八个要点请谨记

1、再生育间隔时间要足够。

2、孕前做阴道彩超，了解疤痕恢复情况：疤痕憩室、缺损等。

3、怀孕后早期B超了解孕囊着床位置

4、中期B超了解胎盘位置

5、妊娠晚期要防止腹部受挤压

6、发生腹痛及早就医

7、宜提前住院待产

8、分娩方式由医生根据实际情况综合评估。

合并子宫肌瘤的女性

1、不是妊娠的禁忌症。

2、怀孕前进行详细检查：阴道三维彩超，了解肌瘤的大小、位置、数目等，综合评估是否适合妊娠及妊娠的风险。

3、粘膜下肌瘤影响受精卵着床，需要治疗。

4、子宫肌瘤手术后要禁止怀孕生育2年（疤痕子宫），2年后再考虑怀孕生育。

最后，覃钰纯还强调，夫妻双方在备战二胎过程中如果出现任何问题，必须及时寻求专业医生帮助，不应该自行处理。

对于这次专家讲座，育龄妇女们都听得非常认真和专注，部分人还拿起手机和动笔，记录下重点知识和内容。此外，讲座期间，主办单位还向每一位听课的女士赠送了一盒叶酸，以表达关心和爱护，祝愿她们一个健康的宝宝。

（感谢布丁君的报料兄弟：何建明、黄永毅、覃钰纯）

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