怀孕期间准妈妈们都会发胖,
不少妈妈抱着“一人吃两人补”的心态滥补营养,
结果就造成了下面两组数据的惊人对比↓↓↓
1
小贤妈妈
产后6个月
孕妈增重:10Kg胎宝体重:3.2Kg
2
天真妈妈
产后6个月
孕妈增重:3Kg胎宝体重:3.1Kg除去胎儿、羊水、胎盘balabala...之类的重量,
剩下的肉肉长在哪儿了呢?
没错,全长在你身上了!
这种孕期体重失控的现象被称作“长肉不长胎”!
虽然说孕妇的体重是判断胎儿生长发育状况的重要指标,
但这并不意味着孕妈越胖越好。
↓科学研究表明↓增重太大、太快
容易引起妊娠高血压综合症
增重太小、太慢
则会影响胎儿的生长发育
孕妈的体重增长多少才是健康合理的呢?
根据准妈妈自身体型,胖瘦的不同,
孕期体重增加的标准范围也不一样。
国际上常用体重指数BMI来衡量是否肥胖,
准妈妈可以根据孕前体重,
按以下公式计算自己的BMI指数,
再确定孕期的增重标准。
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)BMI指数与孕妈增重的关系根据孕妇体重变化可以反映孕妇和胎儿生长发育正常与否。
因此测量体重成为了孕妇产前检查的重要项目之一。
目前全世界范围内的孕妇体重增长过度
成了国内外共同面临的焦点问题。
相比于国外一些发达国家,
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