春节快来啦~你是不是已经控制不了内心的激动了？新年发红包，大家要记得给孕妈妈双份啊！让孕妈咪和肚里的宝宝都感受到大家的爱。(*^__^*)嘻嘻……
那么孕妈妈怎样才能过个健康的春节呢？
尽量少看电视电影春节满街都是人，拥挤不堪。在家宅着看电影、电视成为了不错的选择。特别是不爱运动的孕妈咪就更喜欢边吃零食边看电视电影啦！但是如果影片场面宏大、情节过于紧张刺激，孕妇看了后会出现不适的症状。之前就有位孕妈咪告诉小润，看了电影《长城》后感到非常不适呢。
那孕妇就不能看电视电影了吗？肯定不是，但要注意时间和距离。在家适当看看优美、轻松的电影电视剧，能起到调节情绪的作用，利于胎教。电影院就尽量少去了，强烈的音效和不流通的空气，不利于孕期健康。
哪些电影适合胎教呢？
推荐这几部给大家：《小淘气尼古拉》、《小屁孩日记》、《步履不停》、《卑鄙的我》、《小情人》、《阳光小美女》、《看上去很美》、《非常主播》、《天空之城》
穿衣保暖第一过年了，为了和准爸爸好好地过最后一次的二人世界，孕妈妈肯定希望自己穿得美美的，甚至会要风度不要温度。这样不乖哦，对于孕妇来说，健康是第一位的，保暖，是过节穿衣的第一原则。此外，准妈妈参加各种聚会、活动时可以化些淡妆。但不能乱用化妆品，一定要用孕妇专用的哦。很多妈咪都推荐亲润孕妇专用气垫CC霜不错。
饮食做到“四个一”怀孕后吃量也增大了，很多准妈妈会不注意身材，想吃什么就吃什么。尤其是过年就更加忍不住口啦！但是为了宝宝和身材准妈妈们一定要忍住哦！节日期间，准妈妈不要暴饮暴食，不要吃太多主食或甜食，饮食要少油、低盐，多吃蔬菜，水果要适量。怀孕前3个月，一日三餐已经足够，如果经常觉得肚子饿的话，要选择一些营养丰富又有饱腹感的水果或者小点心。如果是怀孕中、后期的孕妇，每天摄入量以四个一为佳：鸡蛋一个、牛奶一杯、主食一斤(克)、蔬菜水果一斤。
打牌要克制过年了除了餐桌文化丰富外，打牌、搓麻将的气氛也很浓烈。喜欢打牌的准妈妈往往会控制不了自己，也跟大家玩上几下，但是经常会一玩起来就刹不住车呢。
春节期间，亲朋好友相聚、活动多多，准妈妈要合理安排休息，减少应酬，不要下厨久站，或者长时间聊天。更不宜通宵达旦打牌搓麻将，这样会阻碍下肢静脉回流，肌肉处于紧张状态，引发疲劳，影响胎儿生长发育，更严重的会导致孕妇妊高症、子痫，危及孕妇及胎儿生命安全。
尽量避免长途旅行春节是难得的长假，很多人都会选择外出旅游。但是，春节到哪里都是人多车多，旅游景点更是人挤人。如果遇上恶劣天气，更是加重了旅途的疲惫。所以建议孕妈妈春节最好在家休息噶，当然，也可以到附近的公园或近距离的地方散散心，放松下心情。
孕妈妈也可以在家和老公一起学习教你在孕晚期练习有利于顺产的肌肉控制运动和呼吸法，减轻分娩痛感，让宝宝更快出生。
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