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结交“两个朋友”。
一个是图书馆，一个是运动场。
到运动场锻炼身体，强健体魄。
到图书馆博览群书，不断的“充电”、“蓄电”、“放电”。
培养“两种功夫”。
一个是本分，一个是本事。
做人靠本分，做事靠本事。
靠“两本”起家靠得住。
乐于吃“两样东西”。
一个是吃亏，一个是吃苦。
做人不怕吃亏，做事不怕吃苦。
吃亏是福，吃苦是福。
具备“两种力量”。
一种是思想的力量，一种是利剑的力量。
思想的力量往往战胜利剑的力量。
一个人的思想走多远，他就有可能走多远。
构建“两个支柱”。
一个是科学，一个是人文。
配备两个“保健医生”。
一个叫运动，一个叫乐观。
运动使你生理健康，乐观使你心理健康。
日行万步路，夜读十页书。
第九句话：记住“两个秘诀”。
健康的秘诀在早上，成功的秘诀在晚上。
爱因斯坦说过：人的差异产生于业余时间。
业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人。
第十句话：追求“两个极致”。
一个是把自身的潜力发挥到极致，
一个是把自己的寿命健康延长到极致。
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