作者

王佳奎、滕雨祺、邓永康、滕雨祺

部队里经常流传这样一句话

“宁跑五公里，不跑四百障”四百米障碍真如传言般那么可怕吗？若你向老兵谈起这个话题你可能会得到这样的回答跑、跳、钻、攀、绕一趟下来两眼发黑，两腿发软“五公里跑断腿，四百障喘炸肺”

“五千米漫长路，四百米鬼门道”

然而，真相是三步桩、跃壕沟、过矮墙…..各类障碍在训练达人眼中不过是小菜一碟但要熟练地运用技巧准地把握时机却不是一件容易事米障碍是对个人耐力与爆发力灵敏度与协调度的一个综合考验常言道：知己知彼方能百战不殆

走吧，随前线哥一起去走上一遭

米空跑

没有障碍，没有险阻

就像人生的起步阶段看似风平浪静实则暗流涌动这时你切不可心急注意控制速度保存体力一开始埋头猛冲的人看似是个高手，其实不顾全局要么最后体力不支，无法完成要么就是“虎头蛇尾”

力不从心

三步桩

区区三步

就能考验一个人是否勇敢果断三个桩之间间隔之大落脚的地方之小要求你绝不能犹豫必须勇往直前每一次落脚都要快、稳、准一气呵成，顺利通过迈出坚定的第一步

你将迎接更大的挑战

越壕沟

两米的深坑

犹如成长路上不得不克服的缺点是选择退缩，还是勇敢地跨过去这是一场抉择畏惧，心慌……你不想在这一步跌倒却迟迟说服不了自己眼看身边的战友接二连三纵身一跃

跳！你就在这里学会了战胜恐惧

过矮墙

你可别小看这矮矮一道墙

虽然容易通过但稍有不慎就会让你头破血流，遍体鳞伤遇事不可掉以轻心凡事都要小心谨慎

胆大心细

高板跳台

攀上高板，跳下高台人的一生就是攀登的过程有高峰、有低谷，高低起伏要想顺利到达下一关还要注意脚下一不小心可能就会一脚踩空

前功尽弃

独木桥

狭路相逢勇者胜，逢敌必亮剑

人生当中的独木桥一座又一座这时候只能靠你自己当你自己经历的时候你要保持自己的初心不要被挫折和困难左右了你这时你要掌握好自己的平衡

快速通过

翻越高墙

人生坎坷十有八九这是一面高高的坎当你面对这道看似难以逾越的障碍时一定不要退缩只有尝试了你才会知道只要用对方法这“拦路虎”没有那么可怕只要不抛弃，不放弃

定能完胜

钻爬低桩网

我们这一生有时需要阔步向前有时也需要匍匐前进虽然说这个过程会累一些、苦一些但是只要坚持你就会发现其实熬过那段时光

也没有那么苦

跨越低桩网

虽说是低桩网

但是你不去重视它它就可能会绊你一跤这好比你正在经历一系列困难窘境如果你不敢主动跳出这个圈子那你就会举步艰难

被一个又一个的困难绊倒

翻越高墙

人生就是这样有些困难和挫折会在你身上重复上演不要被它再次吓倒这时的你有之前的经历有这更加强大的自信和勇气

翻过它轻而易举

绕行独木桥

当挫折和困难

正直与诱惑向你扑面而来的时候你可以放低姿态哪怕是被压着头你也可以摸着墙墩前进在曲折的人生道路中切记不要忘了自己的初心

不能迷失方向

过云梯

人生每天都在接受新的挑战有一个敌人——自己他一直都在这时的你已经接近筋疲力尽的边缘但是只有逼自己一把

咬牙坚持，才能成功渡过苦关

钻矮墙洞

前有“条条大路通罗马”

后有“蚂蚁进磨盘，条条是道”通往成功的路不只一条你可以不惧阻碍迈步跃过也可以俯下身子从缝隙中钻过你会发现，不同的路

都通向成功

攀上壕沟

人生在世总有高低起伏的时候当你处于低潮的时候不要坐以待毙你要克服重重困难想方设法从深坑中爬出来奋起直上再创辉煌

五步梅花桩

这是所有障碍的最后一道

不要疏忽大意走好这五步桩就像成功之前最关键的环节人生路漫漫

转折点最关键的往往就是这几步

米空跑

最关键的一百米在这里教会了你什么叫苦尽甘来什么叫一步之差虽然此时的你已经筋疲力尽但是你清楚地知道这个时候不继续冲到底前边的努力都会白费成功近在咫尺

咬紧牙关，冲向终点

任你虐我千百遍我仍待你如初恋漫漫人生路处处有障碍唯有迎难而上知难而进方能解惑

方能成长

更多推荐