妊娠期血糖检查，是产检中的一项大项目，很多人会在孕晚期出现妊娠期糖尿病。每五个孕妇当中，就有一名糖尿病，这是一个非常可怕的发病率，为什么那么容易出现妊娠期糖尿病？糖尿病对宝宝有什么影响？该怎么样做才能生出健康宝宝？一、什么原因导致孕期出现糖尿病（一）、孕期饮食因为在孕期很多准妈妈担心宝宝营养不够，于是大吃大喝，各种补充营养。特别是吃一些高糖的食物，结果导致妊娠激素变化，当绒毛和胎盘多种分泌激素增加，于是发生胰岛素抵抗，从而造成糖尿病。（二）、孕期胰岛素分泌异常如果是胰岛素分泌异常，出现的结果就是胰岛素敏感下降，胰岛素受体异常，游离脂肪酸的升高。

胎盘分泌出大量的孕激素、雌激素、胎盘生乳素，使妈妈的胰岛敏感性下降，阻碍糖进入细泡，大量的糖就留在妈妈的血液中。二、妊娠期糖尿病对宝宝的危害（一）、可能造成巨大儿孕妈妈吃太多碳水化合物时，血液中的糖会源源不断地输送给胎宝宝，胎宝宝自身就会把糖转化成脂肪，储存起来。越存越多，最后，婴儿就从正常体变成巨大儿。巨大儿在分娩的时候，很容易分娩不出，造成难产，提高母子风险。（二）、早产和呼吸窘迫综合征高血糖还会导致妈妈羊水过多，导致胎儿活动范围增大，引起胎位不正；再加上宝宝体型过大，这两点原因都会引发早产，早产儿的婴儿可能会出现呼吸窘迫综合征。

患有妊娠期糖尿病的女性，即使没有早产，胎儿由于长期处于高胰岛素血症环境，肺表面活性物质产生和分泌减少，导致胎儿肺发育迟缓，也可能出现呼吸窘迫综合征。呼吸窘迫综合征的胎儿，需要辅助呼吸直至肺部发育成熟，这种病症也是第一个月新生儿最常见的直接死因。(三)、新生儿低血糖症患妊娠期糖尿病的妈妈，婴儿在出生后不久，可能会出现低血糖症。严重的低血糖，可能会引起婴儿癫痫发作，妈妈在妊娠期控制血糖，能最大限度地减少胎儿低血糖的风险。三、妊娠期患上了糖尿病，我们准妈妈需要怎么做，才能生下健康宝宝？因为孕期的种种原因，准妈妈就很容易患上妊娠期糖尿病，如果患上糖尿病了，我们该怎么做才能生下健康的宝宝？首先、大米和面粉是我们中国人最热衷的传统主食。

因此我们对碳水化合物的摄入量也远超西方人。这也是我国能夺得糖尿病发病率全球桂冠的原因之一。糖妈妈要想控制血糖含量，最重要的原则是控制饮食，控制碳水化合物的摄入量。患有糖尿病的准妈妈的日常饮食，应该遵循少食多餐的原则。在三餐正餐的时候，减少主食，多吃蔬菜，控制水果量。在正餐之间，再适当加餐。这样就能避免一次吃得太多造成的血糖过高，也能避免孕妈产生饥饿感。同时，为了保证给胎儿提供充足的营养，也要适当提高蛋白质的摄入，但需要避免吃过多的高脂肪食物。很有必要去看营养科，医生会开除适合的食谱，一般建议：早餐（7点30分）一杯奶，一个鸡蛋，一片全麦面包；上午加餐（10点）半个苹果或者半个馒头；午餐（12点）半碗杂粮米饭，荤素菜若干；下午加餐（15点）几个核桃，一把黑芝麻；晚餐（6点）半碗杂粮米饭，荤素菜若干。

还有除了注意饮食外，适当加强运动加速血糖的消耗，对于降低血糖也是一个好办法。对于孕妇来说，在身体允许的情况下，适当的散步、孕妇瑜伽就是很好的运动方式。怀孕总是会有“甜蜜”的负担，但这并不可怕，只要按时产检，听从医生的指示，遵循医嘱积极配合，合理饮食和适当运动，每一个准妈妈都能顺利度过这段时光，迎接健康宝宝的。