泉州白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/190525/7168769.html

法律·社会·文化

为什么闺蜜的娃那么聪明？还一年到头都不生病？她婆婆说这是她家的祖传秘方，跟你关系好才告诉你。什么年龄，什么季节，哪一天，哪一刻怀上一个孩子，那都是有讲究的。想要一个健康聪明的孩子？恩，那是需要点技术的。这不，考验你理性的时候到了！

今天我们就来聊一聊如何选择合适的受孕时机，不听你会后悔的。

种菜需要种子和土壤，我们生娃同样离不开这两样。首先让我们来了解一下“土壤”的动态，即女性的生殖周期变化。生殖周期包括月经周期和卵巢周期，具体解释如下。

两次月经之间的间隔时间称为月经周期。月经周期的计算应包括月经来潮的时间。规律的月经周期从月经来潮第一天开始，一般到下一次月经来潮前（第28天）结束。月经周期实质上就是下丘脑-垂体-卵巢轴的周期性功能变化的一种外在表现。每个月经周期中子宫内膜的变化可分为2个阶段。一为“增殖期”，就卵巢的变化而言又称卵泡期，历时约10天，即月经周期第5-14天左右。这一个阶段由于卵泡生长，分泌的雌激素愈来愈多，血液中雌激素水平逐渐升高，使得内膜逐渐生长增厚，子宫腺体也随之生长。二为分泌期，就卵巢的变化而言又称黄体期，历时14天左右，即月经周期的第15-28天。在这一阶段，上一阶段（卵泡期）末成熟的卵泡排卵后生成黄体，黄体所分泌的孕激素作用于子宫内膜，能使在一阶段已增厚的子宫内膜中血管增生、充血，并使子宫腺体扩张弯曲而分泌粘液。这些内膜变化有利于受精卵着床(受孕)。假如这次月经周期中未能有受精卵形成，黄体就会由于得不到有关激素的支持作用而发生萎缩，从而停止分泌孕激素和雌激素。当血液中这两种性激素降到极低水平时，肥厚的子宫内膜由于失去了激素的支持而发生坏死，出血和脱落，即月经来潮，从此开始新一轮的月经周期。

精子和卵子对怀孕来说必不可少，而受精卵才是一颗真正可以生根发芽的种子。那么，怎样才能高概率地获得这颗种子呢？

对于月经规则的女性而言，整个生殖周期为28天，而且卵巢周期和月经周期的起始是同步的。所以临床上通常将月经来潮的当天称作生殖周期的第一天，而在该生殖周期内发生的各种生殖事件都从第一天来计时值得重视的是，月经来潮出现在排卵后第14天，无论月经周期是否规律，这一时间间隔相对恒定。因此，就可以根据这一规律来倒推生殖周期中的受孕时机，即何时为最易受孕期。俗话说，“一个巴掌拍不响”“孤掌难鸣”，所以，我们在了解了排卵时机的同时，还需要了解精子的习性。精子小哥能够在女性的生殖道内存活72小时，而卵子小妹呢则比较娇气，必须在排卵后的12～24小时内受精，过了这个时间，她就已经死心，精子再怎么哀求也无力回天。

因此，在预期排卵前的3天内和排卵实际发生后的1天内发生的性交都可能引起怀孕。也就是说，对于生殖周期为28天的妇女来说，第11天至第16天为最易受孕期。

一生中最佳的受孕时机是？

春天里，种子落入土壤，生根发芽。大地上，万物顺应季节，日大夜长。对我们人类来说，生命周期也同样拥有春夏秋冬四季。同时，无论男女，也都有最佳生育年龄。

医学界普遍认同一生中最佳的时间女性为25-29岁，男性为27-35岁。因为这一年龄阶段的健康男女无论是生理还是心理上都比较成熟和稳定，且生育功能旺盛，也有一定的经济基础和生活阅历，能照顾好自己和孩子。虽然女性的生殖器官在青春期就已基本发育成熟，理论上可以怀孕，但从医学角度来看，早育生产的婴儿先天性畸形的比率较高。研究证实，高龄产妇(35岁以上的产妇)受孕的几率和胎儿异常的发生率远远高于35岁以下的孕妇。另外，高龄产妇更易并发高血压、糖尿病，增加生育风险。同样，对男性来说，错过最佳生育年龄，不仅精子质量会下降，畸形率也有不同程度的增高。

因此，建议想要生孩子的夫妻，无论工作和生活有多繁忙都不应错过最佳生育年龄，即时间女性为25-29岁，男性27-35岁。

一年中最佳的受孕时机是？

虽说一年四季都可怀孕，但“天时、地利、人和”，对于受孕成功甚至对宝宝的健康成长都会更有利。我们都知道，万物“春生夏长，秋收冬藏”，而怀孕过程为了顺应这个规律，则是“秋生冬藏，春长夏收”。我们人类一年中最佳的受孕时期是夏末秋初(7月底-9月初)，首先，讲外部环境的影响。冬天许多地区空气污染相对重，春天则是病毒猖獗的季节，这些外部因素都对早期胚胎的生长发育不利，所以受孕应尽量要避开冬天和春天。其次，是季节对孕妇饮食的影响。如果在夏末秋初怀孕，到秋末冬初，孕妇已经度过了前三个月的妊娠反应期，食欲明显增加，而此时正是许多蔬果大丰收之际，对保证孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利。到了临产期又正值春末夏初，此时食物供应也比冬天丰富，且气候宜人，更利于产妇身体的恢复。另外，夏末秋初怀上的宝宝，多在来年的4～6月份出生，天气不冷不热，新生儿穿着可相对简单，不但较易护理，也方便母亲哺乳。

一月中最佳的受孕时机是？

排卵后12小时内受孕成功率最高，这个道理绝大多数人都懂，但做起来其实不容易。因为卵子小妹只能存活24小时，精子小哥然虽能等72小时，但精子进入体内还需经历一个复杂的游走过程。如果在排卵后同房，这个过程所需的时间无法精确测算。因此，一般不能让卵子等精子，而建议在排卵前一周就同房一次，然后通过测量基础体温或用排卵试纸等方法来预测排卵时间，并尽量在接近排卵时间同房，让精子先“起跑”去与卵子会合，这样受孕的成功率更大些。

一天中最佳的受孕时机是？

精力充沛、身心放松时，一生、一年、一月中都有最佳的受孕时机，那么，一天中何时同房是否也对受孕成功与否有影响呢?国外有研究指出，北半球的妇女，7月至次年的1月间，约90%的妇女排卵发生于下午4时至7时之间;春季则有50%的妇女排卵发生于子夜至上午11时之间。优生医学认为，根据国人的生活习惯，建议同房时间选择晚上。若晚上夫妇双方比较疲倦，可以第二天早上充分休息后同房。但无论是在一天的哪一个时段，只要精力充沛、身心放松的那一刻，都可成为最佳受孕的时间。为了增加受孕的机会，提高胎儿质量，通常要在实施“造人”计划活动之前节欲3-5天，以保证足够数量的高质量的精子受精。其次，应尽量安排在最接近排卵日的时间实施“造人”计划。因为排卵之前过早性生活，精子在女性生殖道里停留时间过长，等到排卵时精子质量变差；而排卵后过迟性生活，卵子等待时间过久，受精时卵子质量差。两种情况都影响受精卵的质量，不利于优生。

“世界那么大，生命真奇妙”。原来造一个人还有这么多讲究，简直就是用“绳命”在搏斗，可不，搏的，也确实是一个充满希望的新生命呢。恩，了解了这4个“最佳”，你也可以拥有一个智力与体质健全的“爱情结晶”，再也不用羡慕闺蜜啦！万一生了一个文武双全的宝宝，你可要小心闺蜜的羡慕嫉妒恨哦！

上海开放大学公共管理学院

专业：城市公共安全管理法学社会工作行政管理护理学家政服务与管理

（最短学习年限2.5年；全部学费元或）

咨询、、

报名