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对于妊娠期糖尿病，很多妈妈都不了解

为什么怀孕就成了“糖妈妈”？

什么是妊娠期糖尿病？

得了妊娠期糖尿病对宝宝有影响吗？

妊娠期糖尿病生完孩子后会好吗？

带着诸多疑问

小安翻阅书籍，请教医生

终于把这些问题搞清楚了

什么是妊娠期糖尿病？

通常情况下

妊娠和糖尿病的相遇有两种情况

一种是糖尿病病人怀孕了

另一种是怀孕后被诊断为糖尿病

即妊娠期糖尿病

怀孕后，宝宝的营养靠妈妈的脐带供给

因为有些宝宝太贪心，运用自己的小法术

让妈妈的身体分泌出大量的雌孕激素、泌乳素等

干扰胰岛素的正常工作，阻碍糖进入妈妈的细胞

大量的糖滞留在妈妈的血管里，不能被正常利用

从而导致血糖水平持续升高

最终导致妊娠期糖尿病的发生

如何确认患有妊娠期糖尿病呢？

正常情况下，准妈妈在妊娠24-28周之间，需要进行糖尿病检查。首先查空腹血糖，再进行75g口服葡萄糖耐量试验（OGTT），从喝第1口开始计时，抽血检测1小时、2小时血糖。

做检查抽血前要禁食禁饮8小时。

若孕妈妈的父母（或任何一方）有糖尿病，孕妈妈在孕早期需做OGTT筛查。

判断的标准：

空腹、1h、2h血糖诊断界值分别为5.1、10.0、8.5mmol/L，其中有1项以上大于或等于正常值，则可诊断为妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病的危害

孕期被诊断为“糖妈妈”

以后就一直都是“糖妈妈”了吗

答案是否定的

大部分“糖妈妈”在生完宝宝之后

血糖就会恢复正常

是不是很神奇

但“糖妈妈”们也不能掉以轻心哦

妊娠期糖尿病对妈妈和宝宝还是非常不友好的

一个不小心就可能生出“糖宝宝”

如果血糖控制不好

孕妈妈可能会发生：子痫前期、早产、羊水过多、产后出血、剖宫产、感染、阴道炎、体重超重等。

对于胎宝宝：可能发生胎儿畸形、胎儿生长发育不良，巨大儿等风险。

对于新生儿：会增加新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿高胆红素血症、低钙血症等的发生概率。

不管是在孕期还是孕前开始的糖尿病，如果病情得到控制，通常都不会危害宝宝和准妈妈的。所以准妈妈们也不要过于紧张和担心哦。

“糖妈妈”如何控制血糖呢

通常情况下，“糖妈妈”通过严格控制饮食和运动，多数患妊娠期糖尿病的妈妈都能安然度过孕期，并生下健康的宝宝。

少食多餐，合理饮食

糖妈妈们要养成规律的饮食习惯

少食多餐，定时定量，粗细搭配

口味清淡，少油少盐，营养均衡

多吃高膳食纤维的食物，补充适量的蛋白质

每天一个鸡蛋一杯奶，各种蔬菜换着吃

避免食用含糖量高的食物，远离太甜的水果

如西瓜，芒果

适量运动，合理增重

每天坚持半小时的有氧运动，例如

慢跑、散步、瑜伽等

对于保胎卧床的孕妈妈

可以用矿泉水瓶或1kg重的哑铃进行上肢运动

定期监测体重很重要

孕中期后体重每周增加不应超过1斤

若在控制饮食和适当运动的基础上体重增加超过1斤

就要记得咨询医生哦

监测血糖，评估病情

血糖监测是产科医生

评估病情、指导饮食、运动的先决条件

孕妈妈们可千万不要偷懒哦

一般情况下，孕妈妈每天要监测四次血糖，即

空腹、早餐后、午餐后、晚餐后

餐后血糖一般在餐后2小时监测

血糖监测目标为

空腹血糖＜5.3mmol/L

餐后2小时血糖＜6.7mmol/L

亲爱的准妈妈们

检查患上了糖尿病，别太担心，太焦虑

听医生的话，调整饮食，积极运动

好好控制血糖，降低对宝宝的影响

如果你是个幸运妈妈

检查一切正常

那也要合理安排饮食、运动

规范产检哦