孕期食物要特别留意，就好像下面的这些食物，在平时吃问题可能不大，但对孕妇简直可怕。
例如，这种鱼，很贵，但是可致癌，尤其对孕妇伤害很大，可致畸。连养殖户都不敢吃的鱼，然而，很多不知情的人还在吃......
（视频很短，没有wifi也看看吧）
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多宝鱼1孕妇可以吃多宝鱼吗？事实上，多宝鱼本身是没有毒，而且营养价值很高。正因为多宝鱼的珍贵，所以一些养殖户用了一些药物让它长得更快，于是，十余吨有毒多宝鱼出现在了我们的餐桌上！
注意了，为了宝宝，孕妇不能吃这些鱼......
金枪鱼小蜗牛慢慢：我刚刚怀孕2个月昨天上午吃了一盒金枪鱼罐头，但是今天看到网上说吃金枪鱼不好怎么办？？金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。但是近年来发现金枪鱼中汞含量越来越高，因此在购买金枪鱼时一定要注意了。有些地方是限制孕妇每星期吃金枪鱼不能超过克。
咸鱼小小得瑟：喜欢吃咸鱼，香，而且很下饭。小时候爱吃，怀孕了也喜欢吃，还可以治孕吐。广东人就很爱吃咸鱼，特别沿海地带经常喜欢晒咸鱼，但是孕妇真心不宜咸鱼体内含有大量二甲基亚硝酸盐，容易致畸。而且，孕妇也要尽量少吃，在孕期少吃食盐，有助于预防妊高症。
畸形的鱼这个应该很好区分了，那些长得“四不像”的鱼就别吃了。有些脊柱弯曲成螺旋形,有些鳞片叠生、身体天然残缺。
受污染的鱼打不死的：今天别村人用药药鱼，我爸爸就拿电瓶去打，打到好多，哥到家里拿鱼吃，我也吃了，不知道会不会对宝宝有影响？现在的污染真的很多，比如金属类的污染，是会一直残留在鱼的体内。特别是城市里的河钓回来的鱼千万别吃。
管家也被吓得不轻，各位孕妈为了自己和宝宝，可要警惕。同时奔走相告，不仅是孕妈，正常人吃了也很容易致癌的。
土豆土豆是我们日常生活中常会食用到的食物。但是孕妇可以吃土豆吗？曾听闻孕妇吃土豆致生畸形儿，那么孕妇吃土豆致畸是为什么呢？
2发芽土豆致胎儿畸形食入发芽、腐烂了的土豆，却可导致人体中毒，这是怎么回事呢?原来，土豆中含有一种叫龙葵素的毒素，而且较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分。有人测定，每公斤土豆嫩芽中龙葵素的含量可高达毫克，高出土豆块中60―65倍。
龙葵素吸收进入血液后有溶血作用，还可麻痹运动(运动食品)、呼吸中枢，刺激胃粘膜，最终可因呼吸中枢麻痹而死亡。此外，龙葵素的结构与人类的甾体激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆，蓄积体内会产生致畸效应。有人推算，有一定遗传倾向并对生物碱敏感的孕妇，食入44.2―克的土豆，即可能生出畸形儿。而且土豆中的生物碱并不能因常规的水浸、蒸、煮等烹调而减少。鉴于此，孕妇(孕妇食品)还是不吃或少吃土豆为好。
有的孕妇喜欢吃市场上出售的薯片，虽然它们接受过高温处理，龙葵素的含量会相应减少，但是它却含有较高的油(油食品)脂和盐分，多吃除了会引起肥胖，还会诱发妊娠高血压(血压食品)综合征，增加妊娠风险，所以也不能贪吃。
3孕妇怎样吃土豆才安全？土豆是常见的高淀粉食物，也是孕妇可以食用优质营养食物，那孕妇怎样吃土豆才安全呢?
1、选择新鲜没有发芽的土豆出芽的土豆吃了会中毒大家都知道，但是久放的不再新鲜的土豆孕妇也不宜吃，吃了可能导致龙葵素中毒而流产。
2、烹调方式健康孕期饮食不宜过重口味，孕妇吃土豆的时候应尽量避免煎炸，以免上火、消化不良不舒服。
3、不宜多吃土豆是高淀粉食物，其碳水化合物虽然可以补充孕妇因供养胎儿而缺乏的能量(糖分)。但必须是适可而止，过量食用也会引起孕期高血糖反映的。
温馨提示，如果是对土豆过敏的话，食用土豆就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用土豆。
