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　　想要怀孕最直接的就是同房问题。同房时机一直备受 　　其实关于如何同房更容易怀孕，我们需要 　　说到是早上还是晚上，其实并没有特别明显的差别，可以根据自己的实际情况来考虑。比如一般来说会安排在晚上，但如果刚好晚上加班，工作非常辛苦非常累，那么，安排在早上也是可以的。

　　抓住良好时机同房的确对于怀孕很有帮助，但看似健康的怀孕，实际上是要看精卵能否顺利见面，能否一拍即合要看双方的质量情况如何，以及女方的宫腔环境怎么样。这就需要我们有健康的身体来做为基础为怀孕做好相应的准备。

　　所以，同房时机固然重要，但是充分的准备，以及必须的调整、调理还是非常重要的。除了同房之外，其他还有哪些需要注意的事项呢？

　　●孕前做好检查

　　孕前检查能够很好的帮助备孕妈妈及时发现潜在问题或异常，也要尽早做好正确的防治措施，而且有利于备孕妈妈孕育优质宝宝。

　　●良好生活习惯

　　对于备孕女性来说，注意养成良好的生活习惯非常重要，尤其是要养成良好的饮食习惯，能够帮助我们事半功倍的获取足够的营养。

　　●做好排卵监测

　　由于个体差异的原因，不同女性其排卵期也可能会存在一定的差别，因此，女方在进行备孕的阶段，为能够准确了解到具体的排卵时间，以及卵泡、卵子的发育情况等等这些方法，前面我们提到测排卵试纸除此之外，还有基础体温检测，白带拉丝度观察，以及B超等这些方法来做好排卵检测。

　　●孕前做好检查

　　对于男方来说做好孕前检测同样重要，甚至可以说更重要!男性进行孕前检查的目的，在于筛查一些会对孩子健康造成影响的隐患。检查的项目比如有血常规、尿常规、精液检查等等。

　　●良好的生活习惯

　　男方如果长期吸烟、喝酒等这些不健康的习惯很容易导致精子数量、质量的下降，因此，我们建议在备孕期，男性应提前戒烟戒酒，而且要注意保持饮食的平衡等，注意养成良好的生活以及饮食习惯，这些方面对于怀孕来说都是很有必要的。

　　●远离有害物质

　　处于备孕期的男性，需要远离那些有毒有辐射的物质，你要知道这些物质，个别有可能会影响到男性精子的质量，继而则有可能会影响到优生优育问题，因此，一定不能忽视哦。

　　1、勤通风重保暖

　　居住的环境，一定要注意通风，同时也要注意保暖。同时居室当中还要注意通风透气，确保空气的新鲜，很好的减少空气当中粉尘和病菌带来的危害，需注意雾霾天气尽量减少开窗以及外出的时间。

　　2、轻松愉悦的良好状态

　　备孕最要要注重心理环境的营造。对于有备孕计划的夫妻，应该注意给双方更加轻松的备孕氛围。要意识到负面情绪很容易造成心理的混乱，从而造成内分泌的紊乱。这种情况都会非常不易于怀孕，所以，夫妻双胞都要重视心理环境的建设。

　　3、健康规律的饮食

　　营养充足的膳食，不但可以为健康加分，同时还非常有助于提高受孕的几率。注意营养均衡，但注意控量。

　　另外，现代人的饮食通常做的太过精细，如果经常能够吃些粗粮可以起到很好的补充维生素B的作用。每天吃的食物的种类应该多一些，这样可以从各种食物当中吸收必要的营养成分，更好的满足身体需求。

　　4、多做户外运动，适当锻炼身体

　　现在正是4月，是外出踏青、沐浴大自然的好时节，一定要抓住时机多做户外活动，不但可以领略美丽的自然风光，还可以还能锻炼身体、促进健康，并能够缓解日常的心理压力。

　　5、做试管婴儿也要注意

　　对于准备进行试管婴儿的夫妻来说，不论你的试管婴儿进行到哪一个步骤了，一定要注意，积极配合医生是获得好孕的关键，另外，像试管婴儿治疗过程当中，我们同样需要从，饮食、运动、心理等这些方面入手来营造适合怀孕的身体环境来配合治疗，这样才能够更好的迎接好孕的到来。