闺女一岁三个月了，一直想写一些文字来回报当初给我鼓励给我经验的姐妹，但因为文笔不好，一直羞于启笔。现在看到群里迷茫的姐妹，我觉得还是要写下来一些小经验给大家点儿信心。
先说一下第一次失败的怀孕
一直以为自己身体好平常感冒发烧都很少，强壮的像头牛似的，但没想到这样的意外就发生到了我身上。查出怀孕后的喜悦相信大家都是一样的，整个家庭都为之兴奋。在有经验的朋友告诉我一定要按时产检时，我总是不屑一顾。12周建档时血压60/90，这么低的血压从来没想过会妊高。16周唐筛的时候有个什么脊柱裂（记不清了）的高危，刚开始紧张的一直哭，后来上网查一下唐筛并不能全信，就放松了，也并没有做进一步的检查。后来引产出来我特意问了下医生孩子脊柱是好的吗，医生说好着呢，所以唐筛高危并不可怕。16周检查除了唐筛有问题外，b超显示孩子偏小一周。所以回去拼命的补，体重也开始疯狂的上涨，当时也并不在意，心里想着胖就胖吧，孩子健康就行。婆婆还安慰我，没事，孩子小了以后好生不受罪。好吧，就这样疯狂的吃疯狂的补之后到了22周，做排畸的时候是在老家（一个小县城），找了个四维去排畸，结果是孩子只有20周大小，还看不太清，医生给的建议是回去多吃点，当时连血压都没查。好吧，继续吃继续补，23周时双腿开始脚肿，肿涨的在老家穿我爸爸的拖鞋还紧，以为都是怀孕的正常现象，一样的很不在意。。
后来就一直在老家养胎，和老公两地分居，可能是怀孕后特别需要人关心，所以就特别矫情，老公一天没打电话就开始生闷气，晚上彻夜不睡觉，等电话等信息，这应该是后来血压高的主要原因。中间头疼的快要炸了，也没想着去检查，就以为是没睡好，一直到31周，想着到后期了就准备回京了，要不然再晚该走不动了。回京前去做了个B超，本是找的熟人看男女的，结果一做B超医生就说孩子不太好了，偏小六周，只有25周大小，并且怎么拍打肚皮都不动，问我平常有胎动没，我说到31周了我一直都不知道胎动是什么。。。。医生偷偷的告诉我朋友说孩子不好，让我做好心理准备，朋友告诉我后我还生气，气他们咒我的孩子，想着不就是偏小吗大不了打营养针。。。医院又吊了一周的营养液和氨基酸什么的，肚子一下变的跟个大皮球一样，以为孩子是长大了，其实已经浑身水肿了。。。那时已经开始出褐色分泌物，这一切我都不当回事，觉得到了北京大城市一切就好了。。。就这样，我拖着我的大肚子坐了十二三个小时的车回到了北京。。。现在想象真是命大啊，如果路上出个意外，连抢救的地方都没有。。到北京后第二天就去检查了，一测血压—，做超显示打了一周的营养液并没有用，孩子仍偏小六周，医生建议引产，我还在争求保胎，就在住院后吊上琉酸镁不超过十分钟再来听胎心，已经没有了，宝宝帮我做了决定，我不用再纠结，只有用身心来承受这一切的痛苦。。。。
失败总结:
1.太自以为是，什么叫听人劝吃饱饭，什么叫不听老人言，吃亏在眼前
2.没按时产检，从22周到31周都没有检查，如果中间检查一次，没准结果会不一样
3.孕期生气熬夜。还是那句nozuonodie.
4.口味重我妈是高血压，所以她在做饭时会刻意做饭淡一些，我吃了觉得没味，就特意买咸菜回来吃，每顿饭都要就着咸菜吃才吃得下。
5.坏良心这个是在我怀孕期间仍劝两人打胎，一个是我亲弟妹，当时她未婚先孕已有五个多月，因为彩礼钱过高，我说狠话让她把孩子打了。。。另一个是我特别疼的表弟，刚18岁就把只见了一次的小女孩弄怀孕了，他征求我意见我劝他们把孩子打了，最终他们没舍得给留下来了，结果是他们的孩子都健康出生，而我遭了报应。。。
经历过这辈子的第一次住院，经历过这次鬼门关跑一圈，我彻底悟了，什么金钱，什么事业，什么狗屁爱情，什么婆媳关系。。。这些都没有有个好身体重要。引产后每天以泪洗面，不敢见人，不敢出门，把自己彻底封闭起来，加入妊高群之后，看到那么多再次成功的姐妹，又开始重拾信心，心情也逐渐好起来，开始对自身进行总结，向成功生宝宝的姐妹学习经验。
下面总结一下我的成功经验
1.坚持运动。
自引产后出了月子，我就开始运动，运动的方式主要以快走为主，上午起床后去公园大概能走两小时，中午吃完饭就出门没目的的乱走，几乎转遍了我所在区的大街小巷，晚上就跟大妈们一起跳广场舞，这样坚持了一个月又开始找工作，找工作时我也尽量找压力小的工作，我只愿有个好心情，挣钱多少无所谓。。在工作之余我仍坚持运动，周一至周五晚上下班会快走半小时再跳舞两个小时，休息时还像以精那样运动，再坚持了半年时间后，我由出月子时减到斤，也是我自初中之后最瘦的时候。。。
在距离引产十个月后，怀上了我现在的宝宝，怀孕之后运动也一直没有停止，除了前三个月反应大犯困懒得动外，后面就一直坚持快走，每天下班快走两个小时，休息时的运动仍像孕前一样，当然累的时候会休息十多分钟，快走两小时最多休息一次。上班至20周开始休长假，这之后每天都是上午下午晚上最少两小时，一直坚持到孩子出生的前一天。由于坚持运动，整个孕期涨重20斤。这其间的运动都是一个人，想要好的身体要耐得住运动时的寂寞！！！！
2.勤产检。
虽然我身在京都，但我距离协和三医很远，我自己又不会开车，所以为了方便我仍选择了近的妇幼，这样我离的近可以勤产检，一旦有问题早发现早治疗，但我会找一个比较权威的专家，一直看她，让她了解我的过往。前期4。12。16周每月产检一次，自20周到了我们这个病的高发期后，我每周都去产检一次，每次都验尿，验血压，隔周验血看有没有贫血。34周开始每周加一个胎监。去医院去的医生都不知道该给我查什么了，每次都是我自己要求检查什么她给开什么。
3.饮食方面。
自出事后就开始注意饮食，尽量淡一些，实在咸了或是油腻了就用开水涮一下再吃但是有时候也忍不住吃点辣的。每天一煮鸡蛋，没有喝孕妇奶粉
4.孕期用药
怀孕前三个月开始吃爱乐维，一直坚持到生。查出怀孕后开始补钙，我吃的钙耳奇，一直吃到36周。17周开始吃25g阿司，18周50g,19周75g,20周后开始阿司匹林肠溶片g一粒的那种，吃到34周停药。孕期有些贫血，中间吃了几周贫血药，医院开的。（爱乐维早上吃，钙片中午吃，阿司晚上吃）
5.好心态
这次怀孕后很少生气，一切都看开，尽管家中有车，尽管婆婆在家闲着，可每次产检我还要自己去挤公交，从来没人陪，一直到36周，这些我都可以不生气，只要孩子好，一切都能忍。
6.阿弥陀佛
迷信也好信仰也好，我在做了一切我能做的之后，就只能祈求上天保佑我的孩子了，每次运动时我没有听歌，我在默念“阿弥陀佛”，躺在床上要睡觉时我不是数数不是数羊，是念着“阿弥陀佛”睡觉的
这些不是经验的经验给众姐妹做下借荐，大家只要有一个信念，就一定能顺利生下个健康的宝宝！！相信姐妹们都会成功的，加油！！
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