1、从围产期开始预防
重视孕妇补充营养物质；
积极防治妊娠期疾病（妊高征等）；
加强围产期保健工作：防止难产和早产；
生后常规补充维生素K，加强脐部护理等。
2、提倡母乳喂养虽母乳含铁量低，但吸收率高，达50-70%。
乳母补充含铁量高的食物：蛋黄、瘦肉、动物内脏、动物血、黑木耳、海带、紫菜、桂圆、银耳、番茄、黑豆、芹菜、荠菜、油菜、苋菜、豆腐干、豇豆、红枣等。
3、合理添加辅食生后4—6月应循序渐进添加泥糊状食品。富含铁质的蛋黄，富含维生素C的果泥、菜泥等。
6月龄后逐渐增加肉泥、鱼肉末、肝泥，鱼片粥、瘦肉粥、动物血、豆腐、面包片及饼干。
重视培养婴儿从小喜欢吃蔬菜及新鲜水果习惯，以获取足够的铁及维生素C。
4、预防疾病预防各种疾病的发生，尤其是呼吸道和肠道疾病。
5、纠正不良饮食习惯纠正宝宝不良的进食习惯，如强迫、引诱进食及挑食、偏食。赞赏
