前几天，桃蛋在看一本书，上面有各种花花绿绿的蠕虫照片。桃蛋妈瞄了一眼就起了一身鸡皮疙瘩。我问她：你看着不恶心吗？她答：我觉得虫子不恶心，谈恋爱才恶心。？？？这出人意料的答案吓了我一跳，看样子，娃离青春期不远了。说起青春期，桃蛋妈不由地有一点恐惧，害怕自己看着长大的小宝贝，突然就变成了一个炸弹，随时准备跟爹妈对着干。我们那时候，青春期是稀里糊涂的，还不知道何为青春期，就已经悄然度过了那个阶段。如果我闺女到了青春期，真的叛逆、攻击我和她爹，我真的能招架得了吗？不久前，桃蛋妈刚好看过一部纪录片，名为《激素与情绪：青春期的科学》，揭秘了青春期的孩子叛逆、熬夜、沉迷社交网络、早恋等问题背后的原因。看完之后，我长舒一口气，远去的青春期似乎都一一对上号了，更重要的是重拾了和娃安稳度过青春期的信心。青春期的娃，叛逆顶撞你怎么办？不小心早恋了怎么办？沉迷网络怎么办？甚至有的娃青春期提前到了小学怎么办？这部纪录片告诉你答案。01女儿青春期提前了？前几天，桃蛋妈的群里还有妈妈讨论，怎么感觉现在孩子的青春期比以往都早呢？这不是错觉，现在孩子进入青春期的时间确实比以前提前了，尤其是女孩。年，女孩的青春期始于13岁左右。年，大约在11岁。而现在呢，大概10岁左右，女孩子的青春期就开始启动了。纪录片里就有一个提早发育的例子，小姑娘还未满10岁，已经穿了两年的胸罩，小学二年级时就开始来月经。也就是说，小女孩7岁多就开始发育了。这么小的年纪，如此明显的变化，让孩子困扰不已，经常面对别人的指指点点。困扰不只是心理上的，过早的发育对孩子的身体也是不利的。早熟会影响身高，在孩子体有被称为生长板的软骨组织，青春期结束时，生长板便会消失。正常发育的孩子，骨龄和实际年龄是一致的，一岁年龄长一岁骨龄。但是，如果过早发育，身高在长，骨龄由于雌激素的作用会长得更快，一岁能长2~3岁骨龄，然后生长板提前闭合，提前就结束了生长。如果孩子发育很早，个子又偏矮，那爸爸妈妈们就需要警惕了，必医院的儿童内分泌科看看。纪录片中，女孩手部的X光显示，女孩的青春期是远远提前的。此外，这个未满10岁的孩子子宫几乎发育完全，如果不及时治疗，激素分泌失调，对以后的健康也会有不良影响，肥胖症、心血管疾病、脂质代谢紊乱等等都很容易找上门来。那是什么原因造成现在的孩子青春期提前呢？科学家们推测，首先是我们吃得太好了。如今，大家的生活水平都提高了，孩子们吃的食物也更丰富更有营养了，身体有足够的脂肪，才会产生进入青春期相应的性激素。其次，化学物质的影响。在我们这个时代，塑化剂、杀虫剂、化妆品无处不在。上文提到的女孩，所居住的地方盛产葡萄酒，为了提高葡萄的产量，当地大量地喷洒杀虫剂，这无疑是女孩提早进入青春期的一大诱因。还有不得不提的化妆品，还记得之前的激素婴儿霜么？一个5个月大的婴儿疑似因使用了含大剂量激素的婴儿面霜而出现“大头娃娃”的现象，发育迟缓、多毛、脸部水肿。婴儿使用抑菌霜的前后对比专家建议儿童最好少接触激素样物质，也就是少涂抹面霜，少用化妆品。化妆品中的对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸盐、纳米粒子和钛，都有可能是内分泌干扰素。美国的一项研究表明，青春期的少女停用化妆品仅几周后，她们血液中内分泌干扰素的水平便会下降。而且，不仅出生后的孩子需要少接触成分不明的化妆品，孕期的准妈妈也得注意选择成分安全的化妆品。因为，无论是出生前还是出生后接触这些污染的化学物质，都会对青春期的启动有影响。其实现在，孩子骨龄超前、身高偏矮，在骨骺闭合之前，都可以通过成熟的医学手段干预改善，桃蛋妈下期跟大家详细聊聊这个话题。02青春期，学习和创新的绝佳时机。十几年前，科学家们认为大脑在人6岁时便停止发育。随着科学技术的发展，科学家又发现，原来人的一生有两次提升大脑性能的机会，第一次是两岁左右，第二次高峰出现并贯穿整个青春期。在青春期，大脑皮层的灰质变薄，大脑经历一次自我重组。这个重组的过程类似于修剪树木。有用的回路留下来，用处不大的被切断，这样其他连接可以变得更牢固，从而使大脑的效率更高。被修剪的材料就是孩子此前的童年经历。所以说，童年经历特别重要，在一定程度上决定了我们的青春期和成年期。在这个过程中，此前所有的经验和认知，都会接受考验，被大脑删删减减。这时候，大脑的可塑性和适应性都是极强的。也正是因为这种强大的可塑性，青春期时发生的一些事常常伴随我们终生。而当青春期结束，这种可塑性就一去不复返了。在青春期，孩子拥有流体智力，也就是自发与创造性思维的能力，而成年后我们拥有的是以知识为基础的晶体智力。一切都在说明，青春期就是学习和创新的绝佳时机。那该如何利用好这一段黄金时期呢？不是让大家按着自家小孩的头拼命学习，恰恰相反，这个时期需要鼓励孩子多去尝试，多给他们一点选择。太过于专注某一种活动，可能会错过其他的成长机会。毕竟这个时期的孩子，各个都是宝藏啊。用虫妈的一句话，青春期的娃好比游戏里的无限续命，修仙界的无限灵力，24小时持续转动的马达，可以装载任何APP的最新款智能手机。他们头脑灵活，可塑性强，精力无限，很多成年人做不到的事情，他们可以轻松做到。所以，我们不妨让孩子在学习之余，多去探索这个世界，这对他们迎接未来的挑战也是有帮助的。当然，科学家也说了，凡事也要量力而行。毕竟这个时期的孩子想要获得多方面的发展，尤其需要人指引，而我们做父母的可能并不是专业的领路人。大脑的重组让孩子们活力无限，但是，前额叶皮层的缓慢发育，却让孩子们不听话、叛逆、口不择言。前额叶皮层控制理性思维，在青春期的重组中，它是最后发育的部分。这就解释了为啥青春期的娃总是那么的叛逆、冲动，即使是比较稳重的孩子也会说出不理性的话。而且在这个时候，批评、镇压也没用，负面的反馈需要反思，反思需要理性，显然孩子还没有发育出足够成熟的心智。先别急着伤心难过，给孩子一点时间。等娃再成熟些，一切担忧就都烟消云散了。03沉迷网络、早恋的本质是什么？青春期的孩子一边紧锣密鼓地武装起自己的大脑，一边积极地拓展家庭以外的人际关系。在这个过程中，问题层出不穷。比如，孩子沉迷社交网络怎么办？手机没有发明之前，一个孩子周围可能有10个朋友，但通过网络，他们能跟数百人产生联系。科学家们发现，当孩子在社交网络受到很多“赞”时，大脑中负责奖赏体验的部分开始活动，产生愉悦，还能激励未来的行为和学习。从这个角度看，社交媒体其实对孩子有积极的影响。我们也都知道，不管是现在还是未来，我们的生活都离不开手机、网络。所以科学家们认为，所以大可不必视网络为洪水猛兽。与沉迷社交网络相比，父母们更担心的是早恋。怕孩子因为早恋影响学习，太早接触到性信息。其实，回想起我们这一代青春时期的懵懂和悸动，大多数人还是觉得那是一份美好的回忆的。从纪录片里的大脑的影像来看，爱情是一种能让神经元更加剧烈活动的感情。它起源于一个古老的脑区，和控制成瘾的脑区是同一部分，人无法有意识地进行控制。爱情是受大脑驱使的，它让人上瘾，不由自主地产生爱意。有多无法控制呢？就像人无法克服重力一样。所以，我们也不用太过紧张，逼着孩子在这个时期抑制住对爱情的向往。喜欢一个人也不应该成为一件羞耻的事情，浪漫的爱情是一种内驱力。说到影响学习，这个我们也不陌生，小说、电视、游戏......影响学习的东西太多了，如果任何风吹草动都能影响学习，可能是孩子没有从小建立起高效自主学习的能力。有的父母为了拆散早恋的孩子们，举全家之力，再加上学校老师共同采取行动，监视、调座位，总之一定要联和一切力量棒打鸳鸯。科学家告诉我们，这绝不是一个好办法。就像罗密欧与朱丽叶一样，强硬地拆开，只会让两个人在一起的愿望更加强烈。影视剧里也经常有“就算全世界都反对，我也要和你在一起”的台词，这时候情侣之间的感情无疑更加坚如磐石，越是所有人都反对，他们越是要轰轰烈烈。其实这个时候，无人过问，或者缓和一点的反对，反而有可能让他们自己就散了。无论如何，都应该多一份尊重，提早进行性教育。04写在最后在这部纪录片里，你会发现，很多问题都不是孩子一个人的问题，而是所有青少年群体的“通病”。比如，他们喜欢熬夜，早上起不来，晚上不睡觉，其实，这是因为在青春期孩子的体内，褪黑色素的分泌比成年人晚两个小时。比如，他们跟朋友们在一起时总是更爱冒险，更鲁莽，不是因为他们喜欢炫耀爱逞能。而是和朋友在一起时，会激活青少年的某个脑区，驱使他们去寻求奖赏。我们那时候的青春期是模糊的，后知后觉的，包括我们的父母都不太清楚我们身心所经历的剧变。现在我们知道了，青春期的孩子势不可挡地成长起来。他们用知识和经历武装好大脑，积极探索家庭以外的社交，慢慢地脱离父母的掌控，准备创造属于自己的世界。孩子们已经收拾好行囊，对未来的旅程跃跃欲试、充满期待。我们虽然不舍、担忧，但是也不必站在对立面，以战斗者的心态去阻拦、镇压。多一些接纳和包容，适时地引导孩子，把少年扶上马，送一程，才能为他们未来的幸福助力。PS：纪录片的链接，桃蛋妈放在后台了，发送“青春期”给