关于妊娠纹出现的时间，根据每个孕妈妈体质的差异，其实是不同的
从4、5个月后显怀开始，随着体内宝宝的迅速增长，准妈妈的腹部不断膨胀，使胶原纤维和弹性纤维造成牵拉而受到损伤或断裂，而出现的凹陷性裂纹，一般6个月后会更明显。
但是，如果你过了6个月，还没有长妊娠纹的话，千万不要沾沾自喜，因为我自己就是一个反例。
我怀大宝的时候，体重增加的不多，医院体检，看到别的孕妈妈都是一个“花肚子”，而自己什么都没长，还挺得意，但是很快就被打脸了。
我是在怀孕9个月的时候，大约是34周左右，开始长妊娠纹的。。。刚开始还没什么感觉，就觉得那几天肚皮很痒，抹了孕妇的精油好像也不太管用，忽然某一天就发现肚皮上已经长满了难看的妊娠纹。
所以，一直到9个月，如果你还没有长妊娠纹的话，那么恭喜你，你就是万里挑一的幸运儿了。
研究表明，大约有90%的女性，怀孕后会在腹部或乳房出现粉红或紫红色的花纹，其中有40%的孕妈的妊娠纹会比较严重，妊娠纹会布满整个腹部。
其实长妊娠纹，并没有什么太大的感觉，除了生长的时候有一些痒以外，主要就是不太好看。我的妊娠纹是白色的，还有的妈妈是红色的，但是到最后都会变成白色或银白色有光泽的瘢痕线纹。
最让人郁闷的是，目前的科技最多是能淡化妊娠纹，并不能完全消除，就把它当作作为母亲一个美丽的标志吧。
如何避免妊娠纹？既然妊娠纹这么讨厌，又不能被去掉，那我们只能从预防入手了。
提供几个过来人的小经验供您参考
第一，控制体重
我们都知道妊娠纹是由于宝宝增长过快，，把妈妈腹部的皮肤纤维撑到断裂了而产生的，那么控制孕期体重，避免宝宝一下子增长过快，就是一个比较好的方法。
孕妈妈要做到均衡饮食，避免过度进补。在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
第二，多吃蔬果
高抗氧化、富含维生素c的蔬果，对皮肤很好。再加上一些能增加皮肤弹性的东西，以及能帮助皮肤修复力的维他命B群，或富含蛋白质的奶、蛋及乳制品等等，都能对皮肤提供必要的保障。
另外，要积极摄取富含胶原蛋白的蛋白质，增加皮肤弹性，帮助改善肤质。
第三，适当运动。
准妈妈可以适当做一些针对孕妇的舒缓的运动，比如散步、瑜伽，能够促进新陈代谢，消耗多余脂肪、控制体重的同时，还有助于增加皮肤弹性。
第四，皮肤护理
妊娠纹是由于胶原纤维和弹性纤维断裂导致的，皮肤干燥或缺乏弹性的孕妈更容易出现妊娠纹，所以做好孕期的皮肤保养也很关键，日常的补水、保湿是千万不可忽视的。
我当时用的是一款含有椰油精华的、专门针对妊娠纹的产品，有乳液膏体和精油三种（有广告嫌疑，所以不说品牌），但是我还是长了，所以可能效果也不是太好吧。
第六，不要抓挠肚皮
孕期有些妈妈会感到肚子瘙痒，主要是太干燥导致的，可以擦拭孕妇用的护肤霜，滋润皮肤，不要抓挠，容易造成红痕，导致妊娠纹。
最后总结一句：妊娠纹的出现，很大程度上是基因和个人体质决定的，我们只能做到尽力预防，但如果真的出现了妊娠纹，也不要太过悲观，毕竟他也是宝宝在我们肚子里生活过得甜蜜的证据呀
