顺产也叫自然分娩，是分娩的一种方式，凡是选择顺产的妈妈需要莫大的勇气，因为顺产很痛，真的很疼。
其实自然分娩也有技巧，很多孕妈妈可选择分娩镇痛来减轻疼痛分娩镇痛是如今孕妈妈们听到频率最高的词语，但真的对它了解吗？今天，友友随大家一起去了解分娩镇痛的那些事。
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为什么需要“无痛分娩”
自然分娩宝宝究竟有多疼？美国的一套疼痛指数将疼痛按程度划分为1-10级，用一把美工刀将中指从中间切开的疼痛指数是9.2，而自然分娩的指数则为9.7-9.8，意味着比刀割还疼。其疼痛程度对大多数女士来讲或许是一辈子中最痛的一次，同时给产妇带来一些不利影响。
自然分娩的剧痛可能引起产妇过度通气，或宫缩乏力引起产程过长以及影响胎盘血供等。无痛分娩可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，减少分娩并发症和分娩时的恐惧，让她们在时间最长的第一产程得到休息，当宫口开全时，因积攒了体力而有足够力量完成分娩。
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认识无痛分娩
年世界卫生组织提出：到年“人人享受生殖健康”，“分娩镇痛人人有权享受”的口号。“无痛分娩”，可谓医学发展史上给予女性的最佳福音之一。目前欧美国家的无痛分娩比例高达80%以上。但在中国，总体比例依然不到10%。
我们这里的“无痛”专指腰硬联合椎管内镇痛法。通过硬膜外穿刺、蛛网膜下腔给药、硬膜外置管持续给药进行镇痛，镇痛时间可以涵盖整个分娩的全过程。
无痛分娩需要产科和麻醉科医生共同评估，如可进行无痛分娩，需在麻醉前签订分娩镇痛知情同意书（告知麻醉风险）。以下是准妈妈们最关心的无痛分娩流程：
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无痛≠完全不痛
疼痛是个人主观感受，因人而异，药物起效后，宫缩痛将随之减轻。因此，有人会感觉彻底变轻松，有人依然隐隐作痛。
04
解开“无痛”误区
麻醉药物会影响宝宝吗？
NO!无痛分娩所需的麻醉药剂量极低，它的药量吸收入母体循环以后，再通过胎盘吸收的药物是微乎其微，对胎儿以及以后的生长发育没有不良影响。
无痛分娩会导致产后腰痛？
NO!产后不同程度腰痛发生率在40%左右，是分娩自身因素引起的，无痛分娩绝非产后腰痛的元凶，对症治疗和休息是可以缓解的。
无痛分娩会导致分娩无力？
NO!无痛分娩在控制疼痛的同时并不会影响产妇运动，对子宫收缩也影响很小，相反打了无痛，保持了体力，让产妇更有力气配合完成分娩。
当然，了解了这些分娩镇痛的知识后，其实咱们还可以在怀孕期间多多了解自己在顺产过程中该怎么做，别到时候情绪紧张影响分娩。
1全身心放松
生孩子是一个瓜熟蒂落的过程，不是洪水猛兽，没必要害怕紧张的不得了。放松身心，顺其自然地进行就行，分娩其实并不像想象的那么疼痛。
2
补充食物
生孩子是件体力活，而且时间较长，有的甚至一两天，所以一定要好好吃，如果不吃就坚持不到最后，最后没有力气生，那就白费劲了。
3
刚开始不要使劲用力
不得不说女人生孩子实在是非常痛，难于形容，宫缩来临切记不要用力，配合呼吸减痛法，根据宫缩的强弱情况呼吸，放松。第一过程如果用力，不仅会使宫口开的速度变慢，自己还有精疲力尽。
So~姐妹们，不是一定要经历“死去活来”的分娩才能证明母亲的伟大，如果你感觉hold不住，别忘了还有一样法宝——分娩镇痛，完全可以让你轻松登上“女王”宝座！
友友特别提醒
“镇痛”不是“麻醉”，准妈打了分娩镇痛针以后，意识也是清醒的，运动神经没有被制约。但因每个准妈妈的体质不同，分娩镇痛并不是真的完全不痛，而是减轻大部分疼痛，让准妈可以忍受。最好的分娩镇痛应该保留轻微的子宫收缩感觉，这样更有助于产程的顺利进展。
END
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