怀孕应该听谁的？
刚怀孕的准妈妈总是会向身边的朋友请教怀孕经验，面对十月怀胎过程中准妈妈们身体的各种变化以及对宝宝的关心等，确实让不少准妈妈找不着北。
听老人的还是听医生的，亦或是听有过分娩经验的朋友、同事的？
现在开始不用担心，赣医二附院妇产科医生教您如何做一位有经验的孕妈，做好孕期管理！
怀孕期间体重管理首先，大家都会有一个疑问！宝宝的体重真的是越重越好吗？多少重量才是合适的？应该如何么控制体重？
怀孕期间家里老人常常会说，孕期一定要吃多点才能生个胖宝宝、孕期一个人吃两个人的饭、孕期要多吃少动等。这种观点在中国可谓根深蒂固。
近年来，有研究报道，足月新生儿的平均出生体重较以前增长了约-g。所以常常有新闻报道称，医院出生一巨大婴儿体重高达10几斤。
然而，足月新生儿体重约2-g才是正常的。若大于g就是巨大儿，小于2g为低体重儿。
巨大新生儿的孕妇在孕期常伴发妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等疾病，剖宫产、难产的风险也增加，且巨大儿将来患糖尿病、肥胖症等的风险也增加。因此，准妈妈们在孕期切记不能肆无忌惮的补充各种营养。
孕早期（14周前）由于早孕反应，有些准妈妈体重会降低，不用担心，能吃多少算多少，孕早期平均增重为1-2千克。
孕中期（14-27周）准妈妈的肚子开始慢慢隆起了，尽显美丽孕味，这时候是控制体重的黄金时间。
孕晚期（28周以后）主要是胎儿脂肪堆积的时候，可是由于子宫增大挤压胃，准妈咪往往会食欲欠佳，少食多餐即可。
孕中晚期体重控制在每周增长g左右为宜，当然如果孕前体重偏重者孕期体重增加更需要有所节制。
体重指数等=体重（公斤）/身高（米）的平方
1.孕前体重指数小于18.5的妈妈整个孕期增重12.5kg左右为宜；
2.孕前体重指数大于25的妈妈孕期增重8-10kg为宜；
3.孕前体重指数在18.5至30之间的妈妈孕期增重5-7kg为宜。
总之，孕期体重的增长应该是渐进式的，如果体重突然增加过多，要警惕水肿、急性羊水过多等情况。
胎心和胎动胎心指的是宝宝的心跳。一般在孕12周左右可以通过多普勒胎心仪从腹部听到，听到胎心表示为活胎。现在也有市售的胎心监护仪，准妈妈自己在家也可以听宝宝的心跳。
胎动指的是宝宝在妈妈肚子里的活动。一般在16周以后便是可以感觉到的，这种感觉很奇妙，开始需要很仔细观察才能发现。
随着宝宝的长大，活动的幅度也越大，有时候甚至可以看到肚子上突然鼓起一块，那可能是宝宝正在用手或脚踢你的肚皮。
孕晚期，自已计数胎动是很好的评估胎儿状态的方法。
胎动与胎盘血管状态关系密切，胎盘功能低下时，胎动＜10次/12小时。胎动过快也不好，有时候可能就是胎儿宫内缺氧了，也有可能是环境太嘈杂等使宝宝很烦躁。一般胎动每小时可有3-5次，但是宝宝睡觉时有时也不会有胎动哦。
而且，宝宝活动的时间还是有他自己的规律的，比如准妈妈进餐后、散步后或者晚上睡觉前等。如果准妈妈感觉到宝宝胎动与以往不一样，或者胎动突然减少了，甚至好久都没有胎动了，又或者胎动增多的时候，一定要及时到院就医。
这些都是准妈妈们平时问的较多的疑问，而这两大点也确实是会影响准妈妈和宝宝健康的问题。
每个准妈妈都希望着自己能成为一名有经验的孕妈，当然孕妈的经验远不止这些，希望准妈妈们科学怀孕，健康分娩！
赣医院
妇产科简介
赣医二附院妇产科现设有病床38张，环境优美，舒适整洁。拥有专业技术人员26人，其中高级职称1人，中级职称6人。科室仪器设备先进、技术力量一流、服务温馨体贴。
目前开展的主要技术项目有：
1.围产期保健，产前诊断，遗传咨询。如：正常分娩，难产分娩：包括产钳、胎头吸引助产、各种术式的剖宫产；
2.高危妊娠的诊治：妊高症、多胎妊娠、羊水过多、羊水过少、前置胎盘、胎盘早剥等；
3.胎儿宫内发育迟缓的诊治；
4.妊娠与病毒、细菌感染的诊治；
5.分娩期并发症的诊断及治疗，如：子宫破裂、产后出血、羊水栓塞、DIC、产科休克、子宫内翻等；
6.各种类型的外阴阴道炎、子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤、子宫脱垂、张力性尿失禁的手术治疗；
7.卵巢癌、宫颈癌、子宫内膜癌、子宫肉瘤的手术加化疗的综合治疗，滋养细胞肿瘤的综合治疗；
8.原发及继发不孕；
9.宫外孕保守及手术治疗；
10.功能性子宫出血的诊治，多囊卵巢综合征，闭经泌乳综合征，TCT宫颈癌的筛查，宫腔镜查宫腔异常出血及宫腔异物的取出；无痛人流及药物流产等；
11.各种微创手术：①腹腔镜下输卵管妊娠的开窗术及输卵管切除术，良性卵巢肿瘤剔除术，附件切除术，子宫肌瘤剔除术等。②腹腔镜辅助及阴式子宫切除术。④腹壁小切口行子宫切除术等。⑤宫腔镜检查宫腔异常出血及宫腔异物的取出。
科室服务-
赞赏
