整个孕期要做10-12次产检

这是孕期保健指南推荐的

而每次产检都有

查血压查血压查血压

有不少孕妈都说：

我血压一直很正常，能不查吗？

当然不可以！

因为，你要知道

一旦血压异常或者化验结果不理想

医生就会告知孕妈患上

『妊娠期高血压疾病』

严重的话，还会建议直接住院！

医生接诊无数，早已处变不惊

为什么对此还会这么紧张？

年10月8日是第24个“全国高血压日”

下面这些内容

不应该只有医生才知道

孕妈们一定要注意了哟！

提起妊娠期高血压孕妈们并不陌生，因为这种孕期并发症在临床上并不少见，而且有逐年上升的趋势。

因为高血压已经成了一种非常普遍的疾病，使得很多孕妈不把它当回事。殊不知因为妊娠的特殊性，高血压对孕妈的危害要比普通人大得多！

妊娠期高血压的常见症状

妊娠20周后首次出现高血压，收缩压≥mmHg或舒张压≥90mmHg，于产后12周内恢复正常；尿蛋白检测阴性。尿蛋白(蛋白多时，尿液里面可有泡沫)、水肿、全身多脏器损害，严重者可出现抽搐、昏迷等，发展为子痫前期、子痫。

妊娠期高血压还能顺产吗

对于妊娠期高血压的孕妈来说，还能不能顺产，是大家非常关心的话题。

妊娠期高血压并不是剖宫产指征，在临近预产期决定分娩方式时，要综合评估孕妈的血压水平、孕周等情况，然后判断是继续妊娠、等待自然临产，还是立刻行剖宫产终止妊娠。

妊娠期高血压的危害

面对妊娠期高血压，需要小心应对。脱离控制的高血压不仅会对妈妈的健康造成危害，还会威胁到肚子里的宝宝。

严重的高血压会损害肝脏、肾脏等器官的健康，增加患子痫的风险，引起胎盘早剥、宝宝早产，剖腹产概率增加等。

血压高了，流入胎盘的血流量会减少。宝宝的氧气与养分摄入不够，就会影响发育，易导致出生体重过轻或早产。

孕期突发的高血压可能会为以后的慢性高血压埋下祸端。

如何控制妊娠期高血压

不要一听到高血压，就马上想到吃降压药。改变生活习惯，用健康的生活方式去控制血压，也是非常重要的一环。

管住口，均衡饮食

钠的摄入直接影响血压高低，所以高血压的孕妈妈们一定要少！吃！盐！如果盐摄入过多，容易导致水钠潴留，会使孕妈妈血压升高。建议孕妈妈每天食盐的摄入量应少于6克。

减少饱和脂肪的摄入量，即少吃动物性脂肪，而以植物油代之。

多吃鱼类、大豆类禽类、鱼类蛋白质可调节或降低血压。大豆中的蛋白质可保护心血管。因此，多吃鱼类、禽类和大豆类可改善孕期血压。

迈开腿，控制体重

对于孕妈妈来说，肚里养育着新生命，可不能轻易减重。合理控制体重的增加才是正道。除了前面讲的“管住嘴”，适当的孕期锻炼也很重要。建议与医生商量，结合自身状况，选择一些安全性高、强度低的运动，如散步、游泳等。

及时就医，控制病情

妊娠期高血压或子痫前期在初期可能没什么明显症状。除了按时产检，测量血压外，如果有头疼、上腹疼、视力减退等症状，请立即咨询医生。

如有以下因素的孕妈，需特别注意：

初次妊娠；孕妇年龄小于18岁或大于40岁；妊娠间隔时间大于等于10年；有先兆子痫家族史；

多胎妊娠；BMI超过35kg/m2；糖尿病；有先兆子痫或妊娠高血压既往史；有高血压家族病史；存在血管疾病；存在肾脏疾病；营养不良等。

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（部分图文来源于网络，版权归原作者所有，侵删）（徐）医广第04-17-号

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