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10月8日养生日历

秋深露凝，今日寒露，

二十四节气中第一次出现了“寒”字。

自此，

寒气铺天地，归鸿急南飞，白日渐幽晦，

假期的最后一天，为踏上返程之路的人们，

道一句：气冷秋晚，请君珍重。

10月8日全国高血压日

　　今天不仅是寒露节气，也是全国高血压日。高血压是危害人类健康的最主要的慢性病。它涉及到的面很广，危害严重。

　　为普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识，卫生部决定自年起，将每年的10月8日定为全国高血压日。

我就想量个血压而已，

至于的吗？

连数值都会欺骗我，

一会一个样，

逗我玩呢？

亏得我还那么认真。

这日子，不爱了/(ㄒoㄒ)/~~

　　有没有人和小编一样，量血压量出一堆的数，真假难辨？特别是一想到明天假期就要结束了，小编感觉血压蹭蹭地，要涨高哇，可是，哪个数据才是准确的呢？

测量很认真，血压表也没问题，但你量的血压为何骗了你？早晨、中午和晚上的血压值为什么都不一样，究竟该以哪次为准？

戴上耳机、放松心情测量血压反而会干扰血压值，这问题又出在了哪里呢？一天二十四小时，我们究竟该什么时候测量我们的血压？

如何正确的进行血压测量，对体位又有什么具体要求？左右两个胳膊，应该测量哪个，数值才最准确？

天津广播电视台科教频道《百医百顺》

今晚20:10（年10月8日）

让我们跟专家学几招

一起掌控住调皮多变的血压值吧！

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