临床研究白癜风专家 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5488012.html群防群控共克时艰
妊娠期糖尿病(gestationaldiabetesmellitus，GDM)，一种为妊娠前已确诊患糖尿病，称“糖尿病合并妊娠”；另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退、妊娠期才出现或确诊的糖尿病，又称为“妊娠期糖尿病（GDM）”。糖尿病孕妇中80%以上为GDM，糖尿病合并妊娠者不足20%。GDM发生率世界各国报道为1%～14%，我国发生率为1%～5%，近年有明显增高趋势。GDM患者糖代谢多数于产后能恢复正常，但将来患II型糖尿病机会增加。糖尿病孕妇的临床经过复杂，母子都有风险，应该给予重视。
妊娠期糖尿病对孕妇的影响：
1、胚胎发育异常甚至死亡、流产（发生率达15%?30%）
2、合并妊娠期高血压疾病（较非糖尿病孕妇高2?4倍）
3、感染
4、羊水过多（较非糖尿病孕妇多10倍）
5、难产、产道损伤、手术产的机率增高，产程长易发生产后出血
6、糖尿病酮症算酸中毒
7、再次妊娠时GDM的复发率高（达33%?69%）
糖尿病对胎儿的影响：1、巨大儿（25%-42%）2、胎儿生长受限（21%）3、流产和早产（15%-30%）4、胎儿畸形（6%-8%，正常孕妇的3倍）糖妈妈每天的能量摄入需多少？这个要根据每位孕妈孕前的BMI（体重指数）决定●BMI＜18.5kg/㎡（低体重者）:35-40kcal/kg；●BMI18.5-24.9kg/㎡（正常体重者）：30-35kcal/kg；●BMI≥25kg/㎡（超重者）：25-30kcal/k
糖妈妈一日饮食三大营养物质怎么占比？
1、碳水化合物占50%-55%，避免精制糖的摄入。2、蛋白质占20%，建议每日摄入80-g蛋白质，其中1/3以上为优质蛋白质。3、脂肪占总热能25%-30％。
糖妈妈怎么合理安排一日饮食的少量多餐？
1、将三餐变为“6”餐：一早餐，二正餐，一宵夜，二加餐。
2、将进餐时间尽可能固定化。
糖妈妈如何快速掌握一日饮食食谱？
把握“九个一”法则和“拳头法则”：
?1杯合适的奶制品（-ml）
?1份粗细搭配的粮食（-g）
?1斤蔬菜（其中g绿叶）
?1-2个水果（-g）
?g豆制品
?g肉类（无腿＞两条腿＞四条腿）
?1个鸡蛋
?一定量的调味品（油25g、盐6g、不用或少用糖）
?一定的饮水量（1-0ml）
糖妈妈饮食控糖不能不吃，也不能多吃，既要保证营养摄入，又要避免胡吃海喝，如何掌握一日饮食的原则，开开心心吃美食，健健康康调血糖，任重而道远。
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