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说起“三高”大家一定不会陌生，但是“三高”之后的“第四高”高尿酸也成为危害身体健康的“杀手”之一。

一直以来隐藏起来的健康杀手，终于亮出了它的双爪，让不少患者痛不欲生。第四高到底高在何处？

什么是高尿酸血症先来了解一下！

高尿酸血症已经成为，我国继高血压、高血脂、高血糖之后的第四高。数据表明，我们国家有1.7亿人患有高尿酸血症。高尿酸血症一般最后发展为痛风，甚至会影响到人的心脑血管和肾脏。首先一般发作在我们的关节部位。

如果尿酸盐沉积在脚趾，就会出现痛风性的关节炎；

如果沉积在膝盖，就是膝关节疼痛；

如果沉积在脊柱上，就会出现肋间神经痛、坐骨神经痛；

如果沉积在我们肾脏、泌尿道里面，就会形成一些尿的结石，诱发严重的后果。而且它对心血管有损伤，容易诱发心肌梗塞。

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尿酸多高算异常?

当尿酸产生过多或排泄减少,就会导致血液中尿酸含量升高,形成高尿酸血症,尿酸水平可以通过抽血和尿常规来反映。

尿酸化验结果代表什么?单位:毫摩尔/升(mmol/L)男性：≥↑高尿酸~边缘升高~正常女性：≥↑高尿酸~边缘升高~正常

在正常饮食状态下,非同日两次空腹检测,男性血尿酸大于毫摩尔/升,女性血尿酸大于毫摩尔/升,即可诊断为高尿酸血症。

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尿酸到底是什么？

这里的尿酸指的是：血液中的尿酸含量。体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。

上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。尿酸过高，也会引发其他疾病。一定要及时的治疗。尿酸高会引起痛风性肾病，如果尿酸高于正常值就会导致急性肾炎、慢性肾小球肾炎的产生，当痛风性肾病经常性的发作就会导致人体内各种并发症的产生如肾结石。那么。引起尿酸高的具体原因有哪些?

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引起尿酸高的三个原因

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一些特殊的疾病

尿酸偏高的重要原因之一就是疾病，特别是和肾相关的疾病。肾功能如果出现问题会引起尿酸升高。主要原因在于，肾脏的其中一个主要作用就是排出人体代谢活动产生的废物。如果肾脏功能被损害，那么尿酸就无法及时的排出体外，所以血液里面尿酸就会升高。除了肾病，肥胖、糖尿病、血液疾病、肿瘤等疾病也可能导致尿酸升高。

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遗传方面的因素

嘌呤存在于细胞的细胞核，通过微观的视角看待，细胞核里面嘌呤属于遗传物质的主要成分。引起尿酸偏高的的情况之一有，因为红细胞变多而造成骨髓增生性疾病。但是，这样的情况并不是太多见的。

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严重超标的嘌呤

如果我们过量的食用含有大量的嘌呤的食品，比如说鱼肉食物,豆类食物,海鲜以及酒类等。这会直接增加体内尿酸的合成，最终引起尿酸高。

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这6种食物可以“对抗”尿酸高

1

薏米

薏米具有丰富的营养价值，而且含嘌呤较低，可以起到辅助治疗高尿酸。

2

芹菜

芹菜里面含有大量的蛋白质、维生素、等一系类营养物质，并且它含嘌呤较低，可以帮助人们的尿液盐的分解。

3

番茄

番茄里面的多种维生素可以清除体内的自由基，更有效的对尿酸进行分解

4

脱脂牛奶

脱脂牛奶里面含有大量的蛋白质，而且脂肪含量低。

5

冬瓜

冬瓜属于碱性食物，因为尿酸属于酸性，所以可以起到中和作用。当然，除了冬瓜，其他一些碱性的水果和紫菜海藻也适合此类人群。

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水

保证每天的充足的饮水量，不仅能够稀释尿酸，而且可以促进尿酸排泄。

文/体检科林丽泉

编辑/黄丽华

审核/言伟

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